Как уверяет статистика, большинство людей на Земле каждый день идут на работу, которую не любят. И только от одного до двух процентов населения в каждой стране может позволить себе заниматься тем, чем хочет. С последним утверждением, конечно, можно поспорить: кто сказал, что остальные себе разрешить такую «роскошь» не могут? Может, они просто решают двигаться по привычной, запрограммированной много поколений назад, колее, и не пытаются что-то изменить?
Между тем факт остается фактом: соцопросы неумолимо твердят – многие люди свою работу не любят. Даже ненавидят. И при этом продолжают на нее ходить изо дня в день. Что же делать в таком случае, как полюбить свою работу?

Следуйте за радостью!

Оптимальный вариант – просто взять и найти работу, которая нравится. Тогда и вопрос о любви-нелюбви отпадет сам собой. Изначально любимая работа будет радовать долгие годы и десятилетия. При условии разумного распределения времени: во всем необходим баланс, и чрезмерное увлечение даже любимой работой до добра не доведет.

Мудрые люди говорят, что именно в том, что нам нравится, чем мы любим заниматься, можно по-настоящему преуспеть.Причем легко, с удовольствием и без жертвоприношений в виде подорванного здоровья, несостоявшейся личной жизни и вечной усталости. Ведь когда мы что-то делаем с радостью, мы излучаем такую колоссальную энергию любви, что к нам, словно бабочки на свет, слетаются удача, благополучие и изобилие во всем. И другим людям становится радостно рядом с нами. Иначе не бывает.

Известный американский бизнесмен, политик и редактор респектабельного журнала Forbs Малкольм Форбс однажды сказал:

«Самую большую ошибку люди делают, когда не пытаются зарабатывать на жизнь тем, что им больше всего нравится».

Мудрости этого человека, успешного с точки зрения всех канонов и общественных стереотипов, можно доверять. Стоит прислушаться.

Ваш выбор

Итак, есть смысл вспомнить, что вам нравится делать или чем особенно нравилось заниматься еще в детстве. И затем постараться реализоваться в этом как профессионал. Удовольствие и истинное наслаждение, а также любовь к работе обеспечены.

Вам нужно время, чтобы так серьезно изменить свою жизнь, и пока приходится оставаться на той работе, которая кормит сейчас? Или вы вообще не готовы к радикальным переменам и уверены, что недостойны таких «чудес», как любимая работа? Или вы просто боитесь перемен, собеседований и испытательных сроков, предпочитая синицу в руках призрачному журавлю в небесах?

Тогда стоит принять меры, чтобы полюбить нелюбимую работу. Точнее, по максимуму адаптироваться к предлагаемым обстоятельствам. В противном случае вряд ли удастся избежать разочарований, а то и стойкой депрессии. Болезни, как уже доказано – тоже следствие отрицательных эмоций.

Пишем список плюсов

Как полюбить свою работу так, чтобы она как минимум перестала раздражать и как максимум начала вызывать приятные эмоции.
Первым делом опытные люди советуют составить список плюсов, которые есть в вашей работе. Возможно, здесь хорошо платят. Или рабочие условия очень комфортные: тепло зимой, прохладно летом, светло и просторно. Важный плюс – стабильная выплата заработанных денег: день в день, без задержек. Наличие соцпакета и квартальных премий тоже заносим в список приятных преимуществ.
Возможно, на вашей работе дружный слаженный коллектив, где царят поддержка и взаимопонимание. Или у вас есть служебное авто. Или вам оплачивают медицинскую страховку. Командировки в интересные места, например, за границу – тоже существенный плюс.
Знатоки считают, что таких положительных пунктов должно набраться хотя бы десять штук. Больше – лучше.

Настраиваем себя

Есть такой психологический прием – притвориться, что у вас уже есть то, чего вы хотите. Любовь к работе, например. Если постоянно повторять себе, что вам нравится, что получаете настоящее удовольствие от процесса, то постепенно подсознание в это поверит. И начнет выдавать приятные эмоции. А когда вы сами поверите в то, о чем думаете, люди вокруг тоже в это поверят. Прием действенный и проверен сотнями и тысячами людей.
Взгляните на свое начальство под другим углом; да, оно периодически делает замечания, критикует, а то и покрикивает; далеко не каждому везет на мудрых, уравновешенных и прекрасно воспитанных руководителей; но начальство на то и поставлено, чтобы следить за процессом и не давать работникам расслабляться – и оно делает это в той форме, в какой умеет. В конце концов, мы все оказываемся в определенном месте с определенными людьми совсем не случайно.

Действуйте!

Далее наступает черед активных действий превращения поднадоевшей работы в более приятное времяпрепровождение. Вот рекомендации тех, кто проверил предложенное на собственном опыте:
– оглянитесь вокруг: среди ваших коллег, наверняка, найдется хотя бы один человек, с которым вам приятно общаться – активизируйте процесс общения в перерывах; можно повнимательнее присмотреться и к другим людям – чем больше у вас на работе будет добрых приятелей, тем радостнее вам будет туда идти;
– вспомните, что делу – время, а потехе час; то есть не забывайте делать перерывы, вы имеете на это полное право согласно трудовому законодательству; выпили чашечку чая, перекинулись парой слов с коллегами на нерабочие темы – и вот уже настроение поднимается, можно снова браться за работу.

Создаем уют

Фото семьи, любимого человека, детей, мамы – все это служит хорошей поддержкой на работе. Ставить на стол на всеобщее обозрение не обязательно. Достаточно положить в ящик стола и время от времени заглядывать в любимые глаза. Проверено – помогает.
Приятных эмоций добавит уют на рабочем месте. Например, красивый цветок в горшке. Он, как любое живое существо, требует к себе внимания и заботы. А, значит, будет ждать вашего появления. Согласитесь, приятно приходить туда, где нас ждут.

Рабочий график

Еще несколько хитрых советов:
– все, что кажется вам в работе особенно неинтересным и рутинным, лучше сделать сначала, пока есть силы и энергия; а то, что доставляет радость или хотя бы немного увлекает, стоит оставить «на десерт»; тогда, занимаясь рутиной, вы будете знать, что впереди ждут более приятные вещи – это вдохновляет;
– уходя домой, забывайте о работе до следующего дня; семья, друзья, хобби, домашние питомцы – все это прекрасные «отвлекающие» от работы факторы; если кто-то забыл – работаем мы для того, чтобы жить, а не наоборот.

Спасибо работе

И еще один момент. Вечером, укладываясь спать, нелишним будет поблагодарить свою работу за то, что она у нас есть. Да, именно такая, какая есть, с такими начальниками, коллегами, нудными заданиями и порой задержками после «звонка». Но она есть, она приносит деньги, на которые мы можем покупать еду и одежду. И это хорошо. Это достойно благодарности, которая, как известно, творит чудеса.
Если же продолжать тихо ненавидеть свою работу, а то и громко ее ругать, скорее всего, вы расстанетесь. Основных вариантов два: либо вы уйдете на больничный или по собственному желанию; либо, что более вероятно, уйдут вас. Поскольку мысли, давно уже доказано, материальны.

В начале, задумайтесь о том, почему вы продолжаете трудиться на нелюбимой работе? Порой кажется, что нам все предельно ясно, однако, когда начинаешь разбираться детально, аргументов выходит не так много. Возьмите листок, разделите его на 2 колонки. В первой пусть будут "плюсы", во второй - "минусы". Перечислите все то, за что можно ценить вашу работу, а за что недолюбливать. Если минусов в ней многим больше, чем плюсов, то стоит всерьез подумать о замене данной работы. Вы, как разумный человек, понимаете, что увольнение - это не смертельно, и альтернативу можно найти всегда. Другой вопрос в том, сколько времени займут поиски нового места.

Но, если ваших "плюсов" количественно больше, однако "минусы" не дают вам покоя, можно попробовать полюбить работу волевым усилием. Некоторые способы влюбиться заново в свою работу:

1. Когда-то вы пришли на это место, со своими ожиданиями. Вас что-то привлекло в данной компании, на данной должности. Вспомните, что именно? А что изменилось сейчас? Может быть, компания до сих пор предоставляет вам определенные блага, но теперь вы к ним привыкли и они стали для вас менее заметны. Но ведь они никуда не делись, это по прежнему положительные бонусы, без которых вам было бы хуже. Кроме того, за годы работы, скорее всего, появились новые возможности. Если раньше вы были начинающим сотрудником, то сейчас, с каждым днем вы растете как профессионал, совершенствуете навыки, нарабатываете опыт. Вы проходите через различные ситуации на рабочем поприще, и тем самым растет ваша трудовая закалка. Задумайтесь над этим.

2. Составьте 2 фотоколлажа. Повесьте их над рабочим местом. Визуализация - ваш хороший друг.

• В первом вам нужно собрать картинки, которые показывают достоинства вашей работы. Возможность иметь заработок, социальный пакет, взаимодействие с новыми, интересными людьми (возможность перенять у них опыт, развить в себе новые навыки, создать так называемые "связи"), возможность обучения (часто компании проводят тренинги, куда приглашаются дорогостоящие "тренеры успеха", вы бы смогли позволить себе такого тренера без вашей конторы?), благоприятная обстановка в коллективе (комфорт в отношениях любят все, человек же существо социальное), корпоративная собственность бесплатно(возможно, вам предоставляется машина, ноутбук, походы в бассейн за счет организации),социальная полезность вашей работы (конечно, этот довод не для всех подойдет, но для кого-то знание того, что их деятельность кому-то помогает приносит удовлетворение).
• На втором коллаже сделайте тему " Что я хочу купить на заработанные деньги?". Деньги - сильнейший мотиватор. В конце концов, никто не работает "за спасибо". Отдых за границей, недвижимость, автомобиль, бытовая техника, красивая брендовая одежда, подарки любимым людям и так далее.

3. Ставьте цели. Если начальство дает вам только рутинную работу, и вам кажется, что это не ведет к вашему развитию, значит развивайтесь самостоятельно. Поставьте одну глобальную цель (не бойтесь мечтать), затем небольшие цели, каждая из которых станет шагом на пути в главной. А также задачи, реализация которых будет вашими ступенями к будущим свершениям.

4. Старайтесь получать удовольствие даже от мелочей в течение рабочего дня. Это принесет в вашу жизнь положительный настрой. Например, в вашем расписании было несколько дел, вы завершили одно из них, похвалите себя. Сделайте небольшой перерыв, чтобы набраться сил, а также, чтобы ваш мозг осознал прогресс. "Я молодец!" -произнесите в слух. А после трудового дня можно поощрить себя не только словесно.

5. Старайтесь, чтобы ваш рабочий стол всегда был прибран. Чтобы на нем не было лишнего. Ваш телефон, ключи пусть лежат в сумке или специальном ящике. Бумаги разложены по папкам, ручки стоят в канцелярском наборе.

6. Если вам кажется, что на вас навалилось слишком много дел сразу, постарайтесь составить для себя план действий и очередности. Запишите его, следуйте. Так в вашу деятельность придет системность и хаос отступит. А вместе с ним раздвинутся и границы вашего сознания.

7. Также существует чисто женский способ. Не секрет, что девушка периодически обновляет свой гардероб и, конечно, красивую вещь хочется показать. Когда вы знаете, что завтра на работе все увидят вас в шикарном костюме, которые вас стройнит, вы знаете, что на вас будут завистливо смотреть, будут делать комплименты, то и желание идти на работу (хотя бы ради этого) появляется. Даже если вы не покупаете одежду часто, то достаточно просто делать красивый макияж или прическу. Этому можно обучиться по Интернету. В сети масса видеоматериалов. Пусть коллеги каждый день видят вас в новом образе, а вы чувствуете себя привлекательной и успешной.

8. Во внерабочее время старайтесь не думать о делах. Рабочие моменты остались в стенах вашей организации. Вы дома, среди близких людей, к чему загружать мозг гнетущими мыслями о проблемах? Ваша работа вертится вокруг вашей жизни, а не жизнь вокруг работы. Поэтому в выходные займите свои мысли и руки чем-либо не связанным в вашей основной деятельностью.

• У вас есть дача? Сделайте там ремонт, или пригласите друзей на шашлыки.
• Вообще чаще устраивайте сборы с друзьями и родными. Кого пригласить? Где собрать? Какое будет меню вечера? Что надеть? Может быть, следует продумать сценарий вечеринки, чтобы она была занята не только разговорами? В общем пусть ваши мысли будут заняты этими вопросами, а не тем, что у вас там на работе.
• Увлечения. Ничто так не придает сил для нового рабочего рывка, как хобби. Заряд положительных эмоций, которые получает человек от нескольких часов занятия любимым делом, может дать огромный приток энергии и отличного настроения для рабочей недели. Даже если вы не любите свою работу, в хорошем настроении вам не будет казаться, что она такая уж плохая.
• Познавайте новое каждый день. Читайте книги, они помогут вам развиваться, расширять кругозор. А интересные прочитанные или просмотренные факты можно обсудить с коллегами в перерыве, тем самым, отвлекаясь опять таки от проблемной зоны.
• Если вы одинокий человек, то ходите на свидания. Что надеть? О чем говорить? Когда? Во сколько? Где лучше встретиться? А что будет после ужина? Заметили? Ни одной мысли о ненавистной работе!
• Если вы семейный человек, то можно подумать над тем какой сюрприз сделать любимому. Может быть, вы захотите устроить что-то эдакое? И опять таки нет негативным мыслям о гнетущей работе. Вы думаете только о деле (нужно отредактировать данные, проверить документы, сделать презентацию и т.д.),а в перерывах о романтическом вечере с близким.
• Заведите себе домашнего питомца. Вы всегда будете знать, что как только вы сделаете все дела, вы пойдете домой, где вас уже ждут. Кроме того, мысли о милом котенке всегда заставляют улыбаться. А это сигнал для нашего организма, что "все хорошо!"

Также обговорим аспекты, которые связаны с хорошим самочувствием вообще по жизни (которые вносят свою лепту в эмоциональное отношение и к работе):

9. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и тоже время.

10. Делайте зарядку.

11. Каждое утро, когда встаете - включайте радио или просто энергичную музыку. Собирайтесь под радостные, бодрящие звуки.

12. Старайтесь гулять каждый день, хотя бы по часу.

13. Правильно питайтесь, обогащайте рацион витаминами.

Успехов вам!

Если данная статья оказалась для вас полезной и интересной - не забудьте оценить ее (можно без регистрации), а также порекомендовать друзьям.

Далеко не все люди любят свою работу, но в силу тех или иных обстоятельств они просто вынуждены ею заниматься. Бывает так, что вам не хочется работать, но вы заставляете себя хоть чем-то заниматься буквально через силу. Ведь только работая, у вас есть возможность зарабатывать деньги, обеспечивать свою семью.

Для тех, кто хочет изменить все к лучшему и полюбить наконец-таки свою работу, мы предлагаем прочитать нашу статью.

Почему мы не любим свою работу — основные причины

В жизни случается так, что любить работу невозможно. Причин, по которым происходит подобное, очень и очень много. Если вы хотите изменить свою жизнь, то должны любым способом полюбить свою работу. Далее мы приведем список главных причин, по которым люди действительно не любят то, чем они зарабатывают на жизнь. Данные причины можно назвать объективными и попробовать все исправить.

1) Маленькая зарплата

Очень часто проводимые соцопросы показывают, что люди больше всего не любят свою работу из-за низкой заработной платы. Уровень зарплаты может повлиять на заинтересованность человека в работе. Согласитесь, ведь если человеку будут платить мало денег, станет ли он прилежно работать? Ответ однозначен – нет. Но у всех людей понятия заработной платы разные. К примеру, топ-менеджер может тоже быть недоволен свой зарплатой, хоть кому-то она даже и не снилась.

И людей, в принципе, понять можно. Ведь каждый хочет получать такое количество денег, которое бы соответствовало затраченным усилиям. Бывает и так, что кому-то платят больше, чем вам. Тут вы должны задуматься: ради чего вы работаете? Одни работают исключительно из-за зарплаты. Тогда стоит заняться поисками более высокооплачиваемой работы. Других, наоборот, не интересует материальная сторона вопроса – они готовы работать ради записи в трудовой книжке. Да, таких мало, но в нашем мире случается даже такое. Поэтому решать только вам – хотите, можете искать себе другую работу, но если ваша работа вас полностью устраивает, то не стоит жаловаться на уровень зарплаты. Как видите, у медали всегда две стороны. И в вопросе работы данный принцип работает действительно показательно.

2) Мало свободного времени

Вторая очень популярная причина, по которой люди не любят свою работу – это отсутствие свободного времени. Зачастую слишком занятые работой люди не могут найти ни минутки свободного времени для себя или своей семьи. Согласитесь, это очень неприятно. Современные реалии заставляют многих работать по 14-16 часов в сутки. Конечно, не всем понравится такой график работы, когда вы, не успев прийти домой, уже должны ложиться спать. А ведь дома многих ждет еще домашняя работа, от которой никуда не деться.

В подобном случае вы не должны отчаиваться. Найдите себе не такую прибыльную работу, но дающую больше свободного времени. Поверьте, с такой работой вы будете чувствовать себя свободнее.

3) Начальник-тиран

Многие люди терпеть не могут своих начальников. Те, в свою очередь, тоже не скупятся проявлять свою «любовь» к подчиненным в виде требовательности и несговорчивости. Поймите, начальниками сразу не становятся. Зачастую эти люди прошли нелегкий путь по карьерной лестнице, некоторые шли, как говорится, «по головам» сотрудников. И все ради того, чтобы занять своё «место под солнцем».

Если вы не можете приспособиться к стилю общения со своим шефом, то должны пересмотреть вопросы общения не только с ним, но и с другими «проблемными» людьми. Вы должны допускать, что каждый знакомый вам человек в определенный момент может помочь. И есть вероятность, что в числе таких окажется и ваш начальник-тиран.

4) Плохой коллектив

На плохой коллектив нередко жалуются новички. Бывает так, что девушка только пришла на новую работу, как уже обозвала коллектив настоящим «серпентарием». Особенно это понятие как нельзя лучше подходит к женскому коллективу. Не стоит сильно удивляться – женщины привыкли соперничать друг с другом по жизни. И вовсе неважно, где именно происходит подобное соперничество – дома или в коллективе. Надо отметить, что мало кому нравится наблюдать подобное в трудовом коллективе. Однако вы не должны падать духом. В такой ситуации, как бы это странно не звучало, есть и свои плюсы. К примеру, после рабочего дня вас никто не сможет заставить остаться, чтобы посплетничать с коллегами. Ведь вы предпочитаете им своих родных и семью, не так ли? Еще один плюс заключается в том, что вы должны относиться к подобному, как к игре. Ну и пусть кто-то пытается показать свое превосходство, но это только игра, в которую заигрались взрослые тетеньки. Возможно, со временем она им надоест и все станет на свои места.

5) Нет перспектив для карьерного роста

В мире нет таких людей, которые бы хотели стоять на месте, не усовершенствуя свой профессионализм. Но бывает так, что ваша работа может не подразумевать собой продвижение по служебной лестнице. К примеру, начальник слишком крепко держится за свое место и поэтому не позволяет подчиненным сместить его. Если вы хотите развиваться и дальше, не стоять на месте, но сталкиваетесь с такими препятствиями, то должны задуматься о том, чтобы сменить работу на ту, которая позволит вам раскрыть весь свой творческий потенциал, а не оставаться на месте годами.

6) Постоянная нервотрепка

В жизни случаются ситуации, когда хочешь — не хочешь, а начнешь переживать и нервничать. Может случиться так, что вас загрузят работой настолько, что даже некогда будет поднять голову. При этом начальник еще будет издеваться и говорить о том, что вы плохо работаете. От подобных ситуаций не застрахован абсолютно никто. Некоторые люди принимают все слишком близко к сердцу. Но вы должны понять, что так реагировать на происходящее просто нельзя. Для начала вы должны подумать, почему такое произошло именно с вами. Возможно, вам стоит взять отпуск, отдохнуть, то есть переключить свое внимание на что-то другое, только не на работу. Также надо понимать, что не стоит гробить свое здоровье ради карьерного роста. Здоровье, оно все-таки важнее.

7) Тоска зеленая эта работа…

Если вам скучно на работе, то знайте, что вы не одни – многие люди действительно скучают на работе. Все происходит потому, что они воспринимают свою работу как что-то бессмысленное и вовсе неполезное.

Приведем пример. Вы работаете журналистом, ваша жизнь полна новых знакомств, впечатлений, поездок и всего нового. Но тут в жизни наступает момент, когда приходится выбирать: или уйти с работы или перевестись и стать, к примеру, бухгалтером. И хоть вы прекрасно знаете эту сферу деятельности, очень скоро вам станет скучно среди всех этих цифр, отчетов и всеобщей монотонности. В таких случаях вы должны понять, что это тоже работа, и надо относиться к ней с должным уважением.

Как полюбить работу которой занимаешься

Выше мы обрисовали основные причины, по которым работа может не нравиться человеку. Узнав об этих причинах, вы не должны торопить события, и сразу же писать заявление на увольнение. Мы уверены, что вы еще сможете полюбить свою работу. Как именно? Читайте дальше.

Первым делом вы должны представить себе идеальную работу. Надо подумать, кем вы хотите работать, что делать.

Вы должны научиться понимать то, что делаете свой вклад в общее дело. Ведь не для кого не секрет, что некоторые люди занимаются волонтерством. При этом абсолютно бесплатно. Конечно, данную деятельность никак нельзя назвать простой. Зачастую она отбирает массу времени и усилий. Но согласитесь, что оно того стоит! Ведь нет ничего лучше, когда вы видите, что ваш труд кому-то нужен. Нужно подумать, что вы делаете не только для себя, но и для своего начальства, коллег. Именно благодаря тому, что вы работаете, вы и получаете заработную плату. Развивая личные качества, вы должны начать осознавать, что являетесь ценным сотрудником. Ни в коем случае нельзя считать себя плохим работником, потому что через некоторое время это могут заметить остальные.

Иногда, для того чтобы понять, насколько вы любите свою работу, нужно поехать в командировку. Только так вы сможете увидеть обратную сторону, то есть посмотреть, как работают другие люди, приобрести новый опыт, которого вам, может быть, как раз и не хватало для полной уверенности в себе, как в специалисте.

Самый худший вариант развития сценария, это когда человек изображает из себя жертву. Не нужно жаловаться всем и каждому, так сказать, искать себе «жилетку», готовую выслушать и пожалеть. Если вы действительно постоянно жалуетесь, то приготовьтесь кардинально изменить отношение к своей собственной жизни. Возможно, вам стоит начать проявлять инициативу, а также не забывать брать ответственность на себя за то, что происходит в вашей жизни. Не забывайте находить выход из любой профессиональной ситуации, не вздумайте пускать все на самотек. Хуже от этого будет только вам и никому другому.

Интерес к работе вернется, если вы устроите некие соревнования между сотрудниками. Согласитесь, что интереснее работать в команде, где есть как сильные, так и слабые соперники, чем пробовать что-то сделать самому. Не обязательно сообщать всем о том, что вы решили провести такое соревнование. Пускай о нем знаете только вы, но так вы сможете подгонять себя, заставлять работать еще лучше, чтобы добиться поставленной цели. Если вы сможете пробудить в себе интерес к работе, считайте, что полдела уже сделано. Теперь останется только настроиться на нужную «волну», и вы увидите, что все получится.

Для того чтобы перебороть трудности, вы обязательно должны подружиться с коллегами. Ведь трудности всегда легче преодолевать вместе, сообща, а не в одиночку. Мы уверены, что в вашем коллективе есть симпатичный вам человек. Не стесняйтесь завести с ним дружбу. Вовсе необязательно говорить с коллегой только о работе. Можете обсуждать все интересные вам темы, главное, найти общий язык с человеком. Поймите, что чем лучше вы узнаете своих коллег, тем легче вам будет расставить приоритеты общения и найти индивидуальный подход к каждому из них. Как только это произойдет, вы заметите, что работать стало легче и интереснее.

Немаловажным фактором, который напрямую влияет на работоспособность, считается внешний вид. Подходите к выбору одежды творчески. Даже, если в офисе надо соблюдать строгий «дресс-код», найдите возможность выглядеть красиво, не выходя за принятые рамки.

Работу нужно любить!

Все профессии приносят деньги, но не всякая работа приходится по душе. Бывает так, что человек недоволен своей работой. Почему так происходит? Почему многие не любят свою работу?

Для того чтобы полюбить свою работу, вы должны четко определить, в чем заключаются ее положительные и отрицательные моменты. Бывает так, что человек вроде бы и получает не слишком большую зарплату, но вместе с тем сильно любит свою работу.

Если вы подумываете бросить работу, ответьте себе на несколько вопросов. Будет ли будущая работа такой же интересной, как прежняя? Сможете ли вы поладить с коллективом?

Как только вы решитесь подыскать новую работу, тщательно взвесьте все аргументы, не спешите, потому что потом можете очень сильно пожалеть. Когда вы полюбите свою работу, то будете с радостью приходить на свое рабочее место. Возвращаясь домой, вы будете чувствовать гордость за то, что вы не зря прожили еще один день, стали чем-то полезны людям.

Как видите, наши советы очень простые. И даже если вы на 100% уверены в том, что нужно уходить, попробуйте придерживаться наших рекомендаций хотя бы 1 месяц. Не помогло? Тогда ищите новую работу, ту, которая действительно будет приносить настоящее удовольствие. Верьте, и вы обязательно ее найдете.

Почему мы не любим свою работу?

Разочароваться в своей работе может каждый, виной этому могут послужить как субъективные так и объективные причины. Среди сугубо индивидуальных можно выделить следующие: ошибки родительского воспитания, накопленный с годами стресс, неумение полноценно отдыхать, профессионально — эмоциональное выгорание, низкий уровень трудовой мотивации, неправильный образ жизни или не чёткий режим дня, личностные или семейные неурядицы и другие причины.

На желание ходить на работу могут влиять также и абсолютно объективные причины, такие как, например, недружественная атмосфера в рабочем коллективе, моббинг, непоследовательные или чересчур завышенные должностные обязанности, физически или морально тяжёлая работа, плавающий рабочий график, нет возможностей для карьерного роста, низкий уровень заработной платы и т.д.

Интересно что, большая зарплата является лишь мнимой мотивацией. Рано или поздно она покажется небольшой, и если вам не хватает только повышения в зарплате, для того, чтобы полюбить свою работу, то такая денежная мотивация окажется кратковременной.

Те, кто работают исключительно ради денег, в конце концов становятся несчастными, даже если могут себе позволить многие удовольствия в своей жизни вне работы. А в самой работе такие люди не находят никаких интересов, кроме зарплаты, часто прокрастинируют, апатичны к своим трудовым обязанностям и чисто автоматически ходят на нелюбимую работу.

Что же делать, чтобы полюбить свою работу?

По статистике обычный человек проводит на работе около 90 тысяч часов или треть всей жизни. Но при этом не каждый работающий человек выделяет себе такое же равнозначное время для отдыха, наслаждается им и умеет полноценно отвлечься.

Ответьте честно: как часто вы думаете в свободное время о рабочих моментах? Как часто вы выходите на работу сверхурочно, или делаете работу за коллегу? Если сейчас нет, то бывало ли так до того, как работа перестала приносить удовольствие и стала нелюбимой? Если да, то вам необходимо пересмотреть свои жизненные приоритеты, а лучше восстановить баланс между работой, домом, хобби, семьёй и другими сферами вашей жизни.

За что можно полюбить свою работу?

Возьмите лист бумаги и напишите всё то, за что вы не любите или разлюбили свою работу. Затем в столбик рядом впишите все преимущества вашей работы, какими бы несущественными они не были. Далее составьте список тех умений и навыков, которым вы научились благодаря своей работе. И в конце набросайте всевозможные перспективы, которые могут состояться на работе при благоприятных условиях или ваших усилиях.

При таком детальном рассмотрении со стороны вам могут показаться смешными все те причины, из — за которых вам не нравится ваша работа. А возможно и наоборот, вы наконец решитесь сменить работу. Но если всё — таки вас беспокоит вопрос, о том как полюбить свою работу, значит однозначно вас что — то сдерживает от такого кардинального шага.

Значит есть то, за что вы цепляетесь, и оно довольно значимо для вас. Чтобы полюбить свою работу больше, акцентируйте своё внимание на том, что имеет для вас значение, на тех вещах, которые нравятся в работе, и примите как данность то, что не нравится, если это невозможно изменить.

Почему важно любить свою работу?

Важно, конечно важно, во — первых потому что любимая работа приносит человеку не только удовольствие, но и стремление добиваться всевозможных успехов, всесторонне развивает личность, появляются разнообразные интересы и желание их реализовать. Во — вторых, в меру любимая работа создаёт все условия для сохранения душевного и физического здоровья человека, и всех членов его семьи.

Чтобы полюбить свою работу, действуйте!

Не спешите с принятием решения о смене работы, уволиться вы всегда успеете. Для начала попробуйте изменить то, что вы в силах изменить в своей работе или в образе своего мышления. Как ни странно, но здесь важен ваш психологический настрой.

Не ждите счастливого успешного момента, который вас подтолкнёт и окрылит в работе. Создайте этот момент сами с помощью своих мыслей, положительного настроя и установки на успех. Вы увидите, что закон притяжения работает не только на физическом уровне, но и на ментальном.

Попробуйте чисто ради эксперимента — настройтесь на позитив, сконцентрируйтесь на хороших сторонах вашей работы, верьте в положительный результат и он не заставит себя ждать — как минимум появятся силы вставать по утрам и идти на работу, как максимум найдёте значение и смысл в ней. Даже если чуда не произойдёт, то вы ничего не теряете.

Сформируйте рабочую стратегию и перспективный план, с чёткими ежедневными задачами. Это организует сам рабочий процесс и сделает работу более стабильной, а вас избавит от лишних передряг и стресса. Если же ваша работа наоборот слишком монотонна, создайте себе воображаемые ограничения или персональные испытания, что заставит вас мыслить креативно и разбавит серые рабочие будни.

Чтобы полюбить свою работу найдите в ней смысл и значимость

И здесь главным остаётся не столько оценка окружающих, сколько ваше личное восприятие и отношение к тому, чем вы занимаетесь. Об этом хорошо говорится в одной притче:

В сарае стояли два плуга. Один был ржавый и некрасивый, а второй весь блестящий начищенный. Ржавый плуг с завистью смотрел на то, как солнце отражается на блестящих боках соседа. Однажды он не выдержал и сказал:
— Это несправедливо! Мы с тобой одинаковые. Но ты такой красивый, весь блестишь, а я нет. Откуда у тебя это великолепие? Должно быть равноправие!
Второй плуг усмехнулся и сказал:
— Должна быть справедливость! Я с раннего утра и до позднего вечера работаю, поэтому и блещу. Мне просто некогда ржаветь!

Умные ищут основания для работы и действия, остальные — причины и отговорки, оправдывающие свою лень.

Каким же образом полюбить свою работу?

Стремитесь к саморазвитию и личным достижениям. Вы и не заметите как полюбите свою работу. Каждая работа требует наличия определённых навыков. Ваша цель - улучшить свои умения и превратить их в навыки, которыми вы владеете лучше других. Отслеживайте свой прогресс и награждайте себя.

Не забывайте о том, что ваша работа, чем бы вы не занимались, несомненно важна и значима для кого — то. Работа приносит прибыль нам, а окружающим определённую пользу. Поэтому в те моменты, когда вы особенно нуждаетесь в поддержке, разочарованы и ищите способ полюбить свою работу — посмотрите на неё со стороны, и выполняйте её для других, хотя бы временно. Такая установка также укрепит вас в самые тяжёлые времена.

Всегда разумно распределяйте режим работы и отдыха. Трудоголизм приводит к выгоранию, стрессу, апатии… Он приносит проблемы со здоровьем, хроническую усталость, несостоявшуюся личную жизнь и т.д.

Общайтесь на работе с приятными интересными людьми, завязывайте новые приятельские отношения. Благодаря этому вы не только сможете скоротать рабочее время, но и найти очередной повод полюбить свою работу.

Как полюбить нелюбимую работу? Маленькие психологические хитрости

Создайте уют на рабочем месте — оформите его или свой кабинет красивым комнатным растением, поставьте оригинальные статуэтки, приобретите удобные канцелярские принадлежности. Поставьте на рабочий стол фотографию, которая вызывает положительные эмоции или воспоминания.

Рационально используйте рабочее время, например на творческом подъёме старайтесь делать самые сложные задачи, в оставшееся время, когда уже устали и хочется идти домой — выполните лёгкие нетрудоёмкие рабочие задания. Используйте способы тайм менеджмента.

Благоприятный рабочий микроклимат и взаимоотношения с коллегами – важные составляющие работы. И если вы стремитесь полюбить свою работу не ввязывайтесь в конфликты с коллегами, а тем более с руководителем. Проявите инициативу в организации корпоративных мероприятий, с целью сплочения коллектива.

Чтобы научиться любить свою работу, нужно постараться реализоваться в общественных начинаниях, внести изменения в этапы рабочего процесса, если вы усмотрели какие — либо неудобства или недочёты.

Проникайтесь духом конкуренции с коллегами — создайте рейтинг с показателями за неделю, месяц и лучшим работником месяца по итогам данного рейтинга.

Если вы реально чувствуете сильный стресс, чересчур утомлены от рабочих перегрузок — возьмите отпуск, и в это время полностью отключитесь от всех рабочих моментов. Отдых должен быть полноценным, если такой возможности вы себе не дадите, то лучше не берите отпуск. Сходите на йогу, расслабляющий массаж, в сауну или бассейн.

Найдите себе интересное увлечение, которое поможет вам отвлекаться от рабочей суеты и мыслей о работе. Займитесь тем, о чём давно мечтали, что приносит большое удовольствие, и тогда возможно слегка отдохнувший вы пересмотрите своё отношение к работе и с новыми силами примитесь покорять профессиональные горизонты. Удачи вам и любви к своей работе!!!