Вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. И так далее.
Я несколько раз начинал карьеру с нуля. Иногда - потому что менялись мои интересы. Иногда - потому что все мосты были сожжены без остатка, а иногда потому, что мне отчаянно нужны были деньги. А порой - потому что я ненавидел всех на моей прежней работе или они ненавидели меня.
Существуют и другие способы переизобрести себя, так что относитесь к моим словам с долей скептицизма. Это то, что сработало в моем случае. Я видел, как это работает примерно для сотни других людей. По интервью, по письмам, которые мне писали за последние 20 лет. Вы можете попробовать - или нет.
1. Изменение никогда не заканчивается
Каждый день вы открываете себя заново. Вы всегда в движении. Но каждый день решаете, куда именно вы двигаетесь: вперед или назад.
2. Начните с чистого листа
Все ваши прошлые ярлыки - лишь тщета. Вы были доктором? Выпускником Лиги плюща? Владели миллионами? У вас была семья? Всем плевать. Вы потеряли все. Вы ноль. Не пытайтесь сказать, что вы являетесь чем-то большим.
3. Вам нужен наставник
Иначе вы пойдете ко дну. Кто-то должен показать вам, как двигаться и дышать. Но не беспокойтесь о поисках наставника (см. ниже).
4. Три типа наставников
Прямой. Кто-то, кто впереди вас, кто покажет вам, как он этого добился. Что значит «этого»? Постойте. Кстати, наставники не похожи на героя Джеки Чана в фильме «Карате-пацан». Большинство наставников будут вас ненавидеть.
Косвенный. Книги. Фильмы. Вы можете получить 90% наставлений из книг и других материалов. 200–500 книг приравниваются к хорошему ментору. Когда люди спрашивают меня: «Какую хорошую книгу стоит прочесть?» - я не знаю, что им ответить. Есть 200–500 хороших книг, которые стоит прочесть. Я бы обратился к вдохновляющим книгам. Во что бы вы ни верили, укрепляйте ваши убеждения ежедневным чтением.
Наставником может быть что угодно. Если вы никто и хотите создать себя заново, все, на что вы смотрите, может стать метафорой ваших желаний и целей. Дерево, которое вы видите, с корнями, недоступными взгляду, и грунтовыми водами, которые его питают, - метафора для программирования, если связывать отдельные точки воедино. И все, на что вы смотрите, будет «соединять точки».
5. Не волнуйтесь, если вас ничто не увлекает
Вы заботитесь о своем здоровье. Начните с него. Делайте маленькие шажочки. Вам не нужна страсть, чтобы преуспеть. Делайте свое дело с любовью, и успех станет естественным симптомом.
6. Время, которое потребуется на пересоздание себя: пять лет
Вот описание этих пяти лет.
Первый год: вы барахтаетесь и читаете все подряд и только начинаете что-то делать.
Второй год: вы знаете, с кем вам нужно говорить и поддерживать рабочие связи. Вы делаете что-то каждый день. Вы наконец понимаете, как выглядит карта вашей собственной игры в «Монополию».
Третий год: вы достаточно хороши, чтобы начать зарабатывать деньги. Но пока, возможно, не настолько, чтобы зарабатывать себе на жизнь.
Четвертый год: вы хорошо себя обеспечиваете.
Пятый год: вы cколачиваете состояние.
Иногда я впадал во фрустрацию в первые четыре года. Я спрашивал себя: «Почему это до сих пор не произошло?» - бил кулаком по стене и разбивал себе руку. Это нормально, просто продолжайте идти. Или остановитесь и выберите новое поле для деятельности. Это неважно. Когда-нибудь вы умрете, и тогда измениться будет действительно сложно.
7. Если вы делаете это слишком быстро или слишком медленно, значит, что-то идет не так
Хороший пример - Google.
8. Дело не в деньгах
Но деньги - хорошее мерило. Когда люди говорят: «Это не из-за денег», им нужно быть уверенными в том, что у них есть какая-то другая единица измерения. «Как насчет того, чтобы просто заниматься тем, что ты любишь?». Впереди будет много дней, когда вам не будет нравиться то, чем вы занимаетесь. Если вы делаете это из чистой любви, это займет гораздо больше пяти лет. Счастье - это лишь позитивная реакция вашего мозга. В какие-то дни вы будете несчастны. Ваш мозг - это лишь инструмент, он не определяет, кем вы являетесь.
9. Когда можно сказать: «Я занимаюсь Х»? Когда Х становится вашей новой профессией?
10. Когда можно начать заниматься Х?
Сегодня. Если вы хотите рисовать, купите холст и краски сегодня, начните покупать 500 книг по одной и писать картины. Если вы хотите писать, сделайте следующие три вещи:
Читайте
Если вы хотите открыть свое дело, начните придумывать идею для бизнеса. Пересоздание себя начинается сегодня. Каждый день.
11. Когда я заработаю деньги?
Через год вы вложите в это дело 5 000–7 000 часов. Это достаточно хорошо, чтобы вы попали в топ-200–300 в мире по какой угодно специальности. Попадание в топ-200 почти всегда обеспечивает средствами к существованию. К третьему году вы поймете, как зарабатывать деньги. К четвертому - сможете увеличить обороты и обеспечить себя. Некоторые на этом и останавливаются.
12. К пятому году вы попадете в топ-30–50, так что сможете сделать состояние.
13. Как определить, что это мое?
Любая область, по которой вы в состоянии прочесть 500 книг. Идите в книжный магазин и найдите ее. Если через три месяца вам станет скучно, снова идите в книжный. Избавляться от иллюзий - нормально, в этом смысл поражений. Успех лучше поражения, но самые важные уроки нам дают поражения. Очень важно: не стоит спешить. За свою интересную жизнь вы сможете много раз изменить себя. И много раз потерпите неудачу. Это тоже весело. Эти попытки превратят вашу жизнь в книгу рассказов, а не учебник. Некоторые люди хотят, чтобы их жизнь была учебником. Моя - книга рассказов, хорошо это или плохо. Поэтому изменения происходят каждый день.
14. Решения, которые вы примете сегодня, будут в вашей биографии завтра
Принимайте интересные решения, и у вас будет интересная биография.
15. Решения, которые вы примете сегодня, станут частью вашей биологии
16. Что, если мне нравится что-то экзотическое? Библейская археология или войны XI столетия?
Повторите вышеописанные шаги, и к пятому году вы сможете разбогатеть. Мы не знаем как. Не нужно искать конец пути, когда вы совершаете только первые шаги.
17. Что, если моя семья хочет, чтобы я стал бухгалтером?
Сколько лет своей жизни вы обещали отдать своей семье? Десять? Всю жизнь? Тогда ждите следующей жизни. Вам выбирать.
Выбирайте свободу, а не семью. Свободу, а не предубеждения. Свободу, а не правительство. Свободу, а не удовлетворение чужих запросов. Тогда вы удовлетворите свои.
18. Мой наставник хочет, чтобы я шел его путем
Это нормально. Освойте его путь. Затем сделайте по-своему. С уважением.
К счастью, никто не приставляет вам к голове пистолет. Тогда бы вам пришлось выполнять его требования, пока он не опустит пистолет.
19. Мой муж (жена) волнуется: кто позаботится о наших детях?
Человек, который меняет себя, всегда находит свободное время. Часть изменения себя - это находить моменты и перекраивать их так, как вы хотели бы их использовать.
20. Что, если мои друзья посчитают меня безумцем?
Что это за друзья?
21. Что, если я хочу быть космонавтом?
Это не изменение себя. Это конкретная профессия. Если вам нравится космос, профессий много. Ричард Брэнсон хотел быть космонавтом и создал Virgin Galactic.
22. А если мне нравится выпивать и тусоваться с друзьями?
Прочтите этот пост еще раз через год.
23. А если я занят? Изменяю супругу или супруге или же предаю своего партнера?
Прочтите этот пост еще раз через два-три года, когда вы будете на мели, без работы и все от вас отвернутся.
24. А если я вообще ничего не умею?
Прочтите снова пункт 2.
25. А если у меня нет диплома или от него никакого толку?
Прочтите снова пункт 2.
26. А если мне нужно сосредоточиться на выплате ипотеки или другого кредита?
Прочтите снова пункт 19.
27. Почему я все время чувствую себя аутсайдером?
Альберт Эйнштейн был аутсайдером. Никто из облеченных властью людей не нанял бы его на работу. Каждый чувствует себя иногда самозванцем. Величайшее творчество рождается из скепсиса.
28. Я не могу прочесть 500 книг. Назовите одну книгу, которую нужно прочесть ради вдохновения
Тогда можете сразу сдаться.
29. А если я слишком болен, чтобы менять себя?
Изменение подстегнет производство полезных веществ в вашем теле: серотонина, дофамина, окситоцина. Двигайтесь вперед, и, может быть, вы не выздоровеете совсем, но станете здоровее. Не используйте здоровье как оправдание.
И наконец, сначала перестройте свое здоровье. Больше спите. Лучше питайтесь. Занимайтесь спортом. Это ключевые шаги к изменению.
30. А если мой партнер меня подставил и я все еще сужусь с ним?
Бросьте тяжбу и больше никогда о нем не думайте. Половина проблемы была в вас.
31. А если меня посадят в тюрьму?
Прекрасно. Перечитайте пункт 2. В тюрьме прочтите побольше книг.
32. А если я робкий человек?
Сделайте слабость своей силой. Интроверты лучше умеют слушать и концентрироваться, они умеют вызывать симпатию.
33. А если я не могу ждать пять лет?
Если через пять лет вы планируете оставаться в живых, можно начать сегодня.
34. Как налаживать контакты?
Стройте концентрические круги. Вы должны быть в середине. Следующий круг - друзья и семья. Потом - сообщества онлайн. Потом - люди, которых вы знаете по неформальным встречам и чаепитиям. Затем - участники конференций и лидеры мнений в своей области. Затем - наставники. Затем - клиенты и те, кто делает деньги. Начните пробираться через эти круги.
35. Что, если мое эго начнет мешать тому, что я делаю?
Через полгода-год вы вернетесь к пункту 2.
36. Что, если я увлечен сразу двумя вещами? И не могу выбрать?
Совместите их, и вы будете лучшим в мире по этому сочетанию.
37. А если я настолько увлечен, что хочу учить других тому, чему учусь сам?
Читайте лекции на YouTube. Начните с аудитории, состоящей из одного человека, и смотрите, растет ли она.
38. А если я хочу зарабатывать деньги во сне?
На четвертый год начните отдавать на аутсорсинг то, что делаете.
39. Как находить наставников и экспертов?
Когда вы накопите достаточно знаний (после 100–200 книг), напишите 10 идей для 20 разных потенциальных менторов.
Никто из них вам не ответит. Напишите еще 10 идей для 20 новых наставников. Повторяйте это каждую неделю.
40. А если у меня не получается придумывать идеи?
Тогда практикуйтесь в этом. Мыслительные мускулы склонны атрофироваться. Их нужно тренировать.
Мне будет трудно дотянуться до кончиков пальцев на ногах, если я не буду тренироваться каждый день. Надо делать это упражнение каждый день в течение какого-то времени, прежде чем такая поза будет даваться мне легко. Не ждите, что с первого дня у вас будут появляться хорошие идеи.
42. А если я делаю все, что вы говорите, но все равно, похоже, ничего не получается?
Получится. Просто подождите. Продолжайте менять себя каждый день.
Не пытайтесь найти конец пути. Вы не разглядите его в тумане. Но вы можете увидеть следующий шаг, и вы поймете, что если совершите его, то в конце концов дойдете до конца пути.
43. А если я начинаю чувствовать себя подавленно?
Час в день сидите в тишине. Вам нужно вернуться к своей сути.
Если вам кажется, что это звучит глупо, не делайте этого. Живите дальше со своей депрессией.
44. А если нет времени сидеть в тишине?
Тогда сидите в тишине по два часа в день. Это не медитация. Надо просто сидеть.
45. А если мне станет страшно?
Спите 8–9 часов в сутки и никогда не занимайтесь сплетнями. Сон - первый секрет хорошего здоровья. Не единственный, но первый. Некоторые люди пишут мне, что им достаточно четырех часов сна или что в их стране тех, кто много спит, считают ленивыми. Эти люди потерпят поражение и умрут молодыми.
Что касается сплетен, наш мозг биологически запрограммирован иметь 150 друзей. И когда вы общаетесь с одним из друзей, вы можете сплетничать о ком-то из остальных 150. А если у вас нет 150 друзей, то мозг захочет читать журналы со сплетнями, пока ему не покажется, что у него есть 150 друзей.
Не будьте так глупы, как ваш мозг.
46. А если мне все кажется, что у меня никогда ничего не получится?
По 10 минут в день практикуйтесь в благодарности. Не подавляйте свой страх. Замечайте свой гнев.
Но также позволяйте себе быть благодарным за то, что у вас есть. Гнев никогда не вдохновляет, а благодарность - вдохновляет. Благодарность - это мост между вашим миром и параллельной вселенной, где живут все творческие идеи.
47. А если мне постоянно приходится иметь дело с какими-то личными дрязгами?
Найдите других людей, с которыми можно находиться рядом.
Человек, меняющий себя, постоянно будет встречать людей, которые пытаются его подавить. Мозг боится изменений - это может быть небезопасно. Биологически мозг хочет для вас безопасности, а изменение - это риск. Так что мозг будет подсовывать вам людей, пытающихся вас остановить.
Научитесь говорить «нет».
48. А если я счастлив на своей офисной работе?
49. Почему я должен доверять вам? Вы столько раз терпели поражения
Не доверяйте мне.
50. Станете ли вы моим наставником?
Вы уже прочли этот пост.
Оригинал статьи можно прочесть .
Читайте нас в
Большинство людей не знают, что любовь развивается, это не мгновенное чувство, как нас пытаются убедить средства массовой информации и общество в целом. Дело в том, чтобы быть по-настоящему влюбленным и сохранить это чувство, нужно знать хотя бы некоторые особенные нюансы отношений. Потратьте совсем немного времени и дочитайте статью до конца.
Во-первых, мы обсудим этапы любви и существующие различные характеристики, чтобы определить в каком моменте развития ваших отношений вы находитесь.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Любовь с первого взгляда. Реальность или миф
На первом этапе это увлечение, когда стороны не могут насытиться друг другом, и ум и душа у них тоже заполнены друг другом. Романтика и страсть на данном этапе является настолько огромной, что люди думают, что они нашли друг друга и так будет всегда. На данный момент большинство пар уверены в этом, а мысли о расставании даже в голову не приходят.
На следующем этапе, если вы пережили увлечение, отношения немного меняются. Вы больше узнали друг о друге, сложили свое мнение. В этот момент вы начинаете организовывать свою жизнь с этим человеком, и, если вы обнаружите, что он вам нравится, то вы, вероятно, перейдете на третий этап.
На третьем этапе, вы стали ближе друг другу, вы лучше узнали друг друга, и вы думаете, как вам объединиться. Вы знаете все, что нужно знать друг о друге, и теперь можете сосредоточиться на себе как личности, не обидев своего партнера.
Вы были вместе определенное время, и вы хотите подтверждения относительно того, любите ли вы и любимы, сможете ли продолжать ваши отношения и пережить испытание временем. Ну, вот несколько показателей, которые вы можете посмотреть, чтобы ответить на свои вопросы.
Вы вместе уже какое-то время и мысль о том, что человек по-прежнему дает вам такое состояние, от которого вы светитесь так же, как когда впервые встретились. Вы по-прежнему с нетерпением ждете встречи друг с другом.
Ваше мнение для партнера важно во всем, в больших или маленьких вопросах. Вы с ним консультируетесь, как поступить в том или ином случае. Вы видите вашего партнера в качестве источника вдохновения и уверенности в себе.
Когда вы любите кого-то до такой степени, что вы можете признать свои недостатки и так управлять собой, чтобы не испортить отношения, значит, вы встретили то, что искали. Вы поняли, что ваш партнер не является совершенным, но его недостатки и странности делают его особенным для вас.
Вы можете, наконец, работать над своими недостатками, не ругаясь. Прошли те времена, когда каждое несогласие означало распад. Вместо этого вы можете достичь перемирия, согласиться друг с другом или не согласиться. Ваше отношения созрели и готовы выдержать испытание временем.
Вам больше не нужно сравнить вашего партнера с другими людьми. Они могут быть не самыми красивыми, умными или богатыми, но все это уже потеряло важность для вас. Фактически, если кто-то спросит, почему вы вместе, ваш единственный ответ - это любовь, а все другие причины потеряли смысл для вас.
И, наконец, вы чувствуете себя хорошо, имея такие отношения. Ваша самооценка не только высока, она улучшена за счет отношений. Вы знаете, что такое настоящая любовь, и человек рядом с вами делает все возможное, чтобы убедить вас в этом. Вы чувствуете себя в безопасности, вы избавлены от гнетущего чувства одиночества, вы уверены в его любви к вам.
Благодаря воспитанию, семейным традициям, культурному наследию и психическому складу, вы и ваш партнер подходят к жизни с совершенно разных точек зрения.
Горячие, пьянящие романтические страсти улеглись в ваших отношениях? Хорошо! Теперь вы готовы перейти к зрелой стадии любви. Вы прошлом первый поток романтической любви, где ваши чувства находятся в постоянном накале эмоций.
Теперь вы можете развивать более зрелый и реалистичный подход к вашим отношениям. Работа, семья, дети, друзья, а также ваши отношения являются частью широкой картины вашей жизни. Это естественный прогресс и не означает, что любовь прошла. Это просто означает, что вместо нереалистичных ожиданий пришла реальность.
Вы можете принципиально расходится во мнениях относительно большинства вещей. Если вы не можете принять то, что ваш партнер имеет другое мнение, это не должно влиять на ваше эмоциональное состояние. Чтобы любить человека, необязательно соглашаться с каждым его мнением. Различные интересы не означают конец вашим отношениям.
Разногласия возникают в любых отношениях. Это не должно быть проблемой. Когда вы спорите, придерживайтесь темы этого вопроса, не выходите за его рамки. Возьмите время, чтобы успокоиться, если вы эмоционально расстроены. Не жертвуйте своими отношениями ради победы.
Не пытайтесь унизить партнера во время спора. Это потенциально разрушительно. Если ваши эмоции вышли из-под контроля, было бы лучше покинуть комнату на некоторое время, чтобы снять напряжение.
Избегайте в разгаре спора говорить вещи, о которых будете позже сожалеть.
Устраивайте романтические ужины со свечами, устраивайте себе маленькие и большие праздники, радуйте друг друга. Разжигайте огонь сексуального желания, находите время для интима.
Примите слабости вашего партнера. Если бы он был само совершенство, нужен ли он вам?
Делайте акцент на сильные стороны вашего партнера, сконцентрируйте свое внимание на них.
Просто будьте собой и найдите свой собственный уровень приемлемого поведения в ваших отношениях. Не позволяйте себе судить об отношениях по так называемым стандартам приемлемого поведения.
Каждый выражает любовь своим собственным уникальным путем.
Если вы хотите изменить отношения, то начните с изменения собственного поведения или отношения.
Вы не должны ожидать, что ваш партнер изменится только потому, что вы недовольны его поведением или его отношением.
И помните, что вы две половинки одного целого.
Итак, каким вы хотите видеть своего идеального партнера?
Общие ответы будут включать примерно такие характеристики « с красивым телом, джентльмен, заботливый и внимательный, с хорошим чувством юмора, веселый, авантюрный, азартный, любит меня и т.д."
Хорошо, теперь второй вопрос: « Как бы вы описали идеального брачного партнера?»
Общий ответ будет включать в себя примерно следующее: "чувство ответственности, веселый, заботливый, понимающий, честный, добрый, финансово обеспеченный, имеющий стабильные доходы, способный заботиться о семье, любит меня и т.д."
Как вы думаете, такой человек существует? Может, да, может, нет.
Обратите внимание на разницу. Идеальный партнер для знакомства и идеальный партнер для брака, как правило, два очень разных человека, между которыми не так уж много общего.
Ну, в идеальном случае, идеальный партнер должен, конечно, быть лучшим, как для знакомства, так и для брака.
Но, опять же, такой идеальный человек существует? Подумайте об этом. Может мы установили слишком высокую планку, бессознательно отвергая наши шансы быть любимой? Может быть, мы из-за этого так несчастны в личной жизни.
Поэтому прежде, чем вы начнете жаловаться, что жизнь так несправедлива к вам, спросите себя: " А что я сделала, чтобы быть счастливой?"
Вместо того, чтобы постоянно придираться к недостаткам вашего партнера и делает жизнь несчастной для обоих, попробуйте замечать только его хорошие стороны, его хорошие качества. Высоко цените то, что имеете. А вы пробовали поработать над собой? Готовы открыть себя, давая и себе и другим шанс? Помните, то, что вы ожидаете от вашего будущего партнера в равной степени он ожидает от вас.
Отношения - это долгосрочные инвестиции в любовь между вами обоими. Это то, над чем вы должны оба задуматься и распланировать свое будущее. Вы познакомились, что дальше? Планируете ли вы совместную жизнь, брак?
Или вы понимаете, что с его веселым, азартным характером из него не получится муж, который будет жить интересами семьи и заботиться о вас.
Итак, еще раз, каким вы видите идеального партнера? Таким, кто действительно любит вас, готовым помочь решить ваши проблемы и поддержать вас в критической ситуации или....? Ответ находится внутри вас. Мужчина был с вами все это время, только вы можете найти ответ на этот вопрос. Ваше счастье принадлежит вам, никто не может решать за вас. Не предавайте себя, будьте верны себе и определитесь, чего вам действительно хочется.
Большинство думает, что отношения между двумя людьми всегда будут счастливыми, а любовь будет крепнуть. Но реальность вносить свои коррективы. И мы сталкиваемся в отношениях со многими проблемами: взаимными обидами и потерями. И, несмотря на то, что жизнь учит нас, мы не умеем строить отношения.
Давайте рассмотрим несколько простых законов, которые будут действовать в качестве ориентиров, помогая избегать дорогостоящих ошибок.
Многие живут с мыслью, что никогда не встретят свою любовь, поэтому цепляются за первого попавшегося на пути. О каких хороших отношениях здесь можно говорить? Никогда не надо цепляться к кому-то из страха остаться в одиночестве.
Многие хотят найти такого партнера, который бы растворился в них, при этом вы не хотите платить ему той же монетой. Здоровых отношений между этими людьми не будет.
Некоторые, расставаясь с одним партнером, выбирают подобного. Отношения повторяются. Это называется навязчивым повторением. Это бессознательная потребность повторять ситуацию снова и снова, пока мы не освоить ее. Из-за этого люди попадают в безвыходное положение.
Не притворяйтесь кем-то, вы не станете счастливее. Основой всех счастливых отношений является взаимное уважение и открытые, честные отношения.
Пусть каждый будет тем, кем он являются на самом деле. Многие из нас одержимы изменением или исправлением всех. Это не дружба, а манипуляция. Не нужно никого изменять, человека надо принимать таким, каким он есть, или разорвать с ним отношения.
Люди чувствуют себя счастливыми, привязываются друг к другу, каждый наделяет друг друга какими-то чертами, короче, фантазия работает на полную. Безусловно, со временем фантазии исчезают. Тогда люди считают, что любовь закончилась. Она не закончилась, это была не настоящая любовь. Мы должны понять разницу между реальной и поддельной любовью, между любовью и фантазией.
Поддельная любовь всегда связана с борьбой и болью. Настоящая любовь никогда не делает больно. Настоящая любовь окрыляет. Она основана не просто на чувствах, которые приходят и уходят, она основана на действиях.
То, что мы видим в других, мы привносим в них. Если мы сосредоточимся на их отрицательных моментах, вы можете быть уверены, негатив будет увеличиваться. Когда мы сосредоточимся на хороших качествах человека, он станет самым лучшим.
Поймите, что любые отношения длятся в течение определенного времени. Вы встретились, чтобы чему-то научиться друг у друга, делиться друг с другом, наслаждаться и двигаться дальше. Изменения естественны и неизбежны. Не рассматриваю это как неудачу. Не рассматриваю это как потерю. Не пытайтесь останавливать, если уходит. Поймите, что если человек должен быть с вами, он будет. Искусство отношений заключается в том, чтобы знать, как отпустить. Когда приходят новые отношения - приветствуйте их, когда пришло время отпустить, поблагодарите человека за все, что вы получили от него, и отпустите.
Планируйте свою жизнь. Запишите, чем заполнен ваш типичный день, типичная неделя, в чем отличие одного дня от другого. Распишите подробно каждую задачу и продолжительность периода, выделенного для решения этой задачи. Учитывайте даже мелкие детали. Нанесенный на бумагу ваш распорядок поможет вам увидеть, как вы проводите свое время и сколько времени посвящаете определенным делам.
К чему вы стремитесь? Теперь напишите список, в котором вы укажите, как идеально хотели бы провести свое время каждый день или неделю, и выделите время для решения этих задач. В этот список могут входить такие пункты, как тренировка, провести больше времени вместе с семьей, чтение книг, просмотр фильмов и т.д.
Сравните списки. Возьмите оба списка и отметьте те пункты, которые абсолютно необходимы. Это будут такие пункты, как еда и сон и т.д. Теперь сравните списки и решите, от чего вы могли бы отказаться или сократить, чтобы освободить место для пунктов, которые вам хотелось бы втиснуть в список ваших задач.
Проверьте эффективность списка. Проведите неделю, придерживаясь нового распорядка. Убедитесь, что задачи поставлены правильно, и время для их выполнения рассчитано точно. Может потребоваться несколько недель, чтобы понять, какие пункты из вашего идеального списка действительно важны.
Если вы все еще испытываете затруднения, придерживаясь вашего плана, установите таймер. Таким образом, вы можете сосредоточиться на задаче и не волноваться о времени, потому что таймер под рукой.
Используйте помощь со стороны. Если есть пункты в вашем списке, без которых вы не можете обойтись, но они мешают решить ваши задачи, можете привлечь помощь со стороны. Не отказывайтесь от помощи родителей, друзей, воспользуйтесь услугами агентств по уборке дома, и у вас появится время для достижения своих целей.
И тогда, подводя итоги свого жизненного пути, вы не будете сожалеть, что вы потратили жизнь на пустяки, а прожили свою жизнь, делая то, что вы искренне любите и с теми, кого вы искренне любите.
Представьте себе жизнь, в которой все тщательно организовано: нет ничего лишнего, все важное под рукой, а не очень важное находится в известном месте. Причем речь не только о физических объектах, но и о времени, мыслях, целях.
К примеру, возьмем чтение. Вы любите читать, но делаете это беспорядочно и хаотично. Из прочитанного запоминается 5-10%, да и то не всегда эта информация важная. Если же вы научитесь организованно подходить к чтению, то этот процент может и не возрастет, но извлекать вы будете гораздо больше пользы.
Ниже приведены несколько способов организации своей жизни в разных областях.
Организуйте одежду
В шкафу должны находиться только те вещи, которые вам действительно понадобятся. Задайте себе следующие вопросы:
- Какие цвета я больше всего люблю носить?
- Какие стили мне подходят больше всего?
- Если бы у меня могло остаться всего 40 предметов одежды, что бы это было?
Представьте себе, что вы открываете шкаф утром, чтобы подобрать вещи на работу, а в нем - только та одежда, которая вам нравится, хорошо сидит на вас, уместна и сочетаема. Держите ваш гардероб организованным и наполненным только тем, что действительно вам нужно.
Организуйте свои взаимоотношения с людьми
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на общение с людьми, которые портят вам настроение или ведут себя некорректно по отношению к вам. Научитесь не только избавляться от компании таких людей (тут многие из нас мастера), но и находить достойных для общения (это целое искусство).
Задайте себе следующие вопросы:
- Какими людьми я хочу быть окружен?
- Кого я хочу иметь в своем социальном круге?
- Для чего мне нужны дружеские отношения?
- Какими я их вижу?
Организуйте цели
Изучите свои цели, находя новые вызовы - будь то или марафон - это позволит вам создать будущее, которое вы хотите.
Когда пытаетесь организовать цели, спросите себя следующее:
- Нахожу ли я эту цель значимой?
- Сочетается ли эта цель с моими убеждениями, ценностями, задачами и жизнью?
- Какие эмоции я переживаю, когда думаю об этой цели? Восторг, вдохновение или грусть со стрессом?
Когда вы наладите и организуете свои цели, то ваша жизнь станет также организованной.
Организуйте время
Будьте организованы, когда речь заходит и о . Вместо того, чтобы добавлять задания в свое расписание волей-неволей, внимательно изучите каждую задачу перед этим. Сделайте следующее:
- Спросите себя: «Это достойно моего времени?».
- Затем: «Это добавит пользы моему дню?».
- Завершите ответом на вопрос: «Помогает ли эта задача мне создать такую жизнь, которую я хочу для себя?».
Организуйте мысли
Всякий раз, когда вы начинаете думать о чем-либо плохом, то можете сказать себе: «Я не собираюсь об этом думать». Вот так просто это работает.
Многие люди удивляются, когда им говорят, что они могут не думать о плохом. Это гениальное откровение для каждого, кто действительно понимает его смысл. Вы не обязаны думать о плохом или переживать по поводу будущего, если ничего не можете сделать прямо сейчас. Вы не обязаны грустить, и испытывать недовольство.
Вместо того чтобы пассивно позволить своему внутреннему голосу болтать о чем-то, активно выбирайте, какие мысли вы собираетесь культивировать и взращивать в своем уме. Их них расцветет ваша личность. Поэтому очень тщательно выбирайте семена для посева.
Желаем вам удачи!
Здравствуйте мои дорогие читатели и гости блога! Я с недавних пор стала уверена, что и простота делает меня счастливее. Заметила, что даже взгляды на многие вещи и событии стали другими, более осознанными. Я начала замечать мелочи, понимать тех людей, которые раньше казались мне чудаками, в моей жизни стало меньше переживаний и суеты. Такое ощущение, что я перешла на совершенно новый уровень. Но до идеала, конечно, мне далеко, но, тем не менее, я довольна результатом.
Как сделать жизнь проще
Простота стала для меня образом жизни, а упрощение – одной из нескольких целей. Во многом мне помогла моя . Ведь на самом деле очень сложно себя переорганизовать, изменить привычки и мышление. Но время и труд, как говориться, все перетрут. Свой путь минималиста я только начала, но уже освоила множество истин, которые меня вдохновляют и дают мотивацию двигаться дальше.
Те, кто еще не познал всех преимуществ данного направления, хочется посоветовать хотя бы попробовать. Ведь хаос в жизни происходит из-за переизбытка. В доме – вещей, в голове – мыслей. Наша задача расставить все по полочкам, выделить приоритетные направления, которые в первую очередь нужно развивать, отбросить все лишнее и избавиться от материального и нематериального хлама.
Сегодня я попытаюсь сформулировать правила, которые помогут каждому из вас сделать свою жизнь проще и легче для того, чтобы вы получали от нее удовольствие, занимались приятными делам и насладились ею сполна.
Выбросьте весь хлам
Я считаю, это первое, что необходимо сделать на пути к упрощению жизни. Мало кто придает этому особое значение, а зря. Невероятно, но как только вы , вы почувствуете , получите огромный заряд мотивации, который в конечном итоге приведет вас к осознанию, чего же все-таки вам не хватает, что вы хотите изменить. Это правило не только избавить вас от лишней и ненужной суеты, освободит место в доме, но и даст возможность изменить свое представление о смысле жизни в целом. Громкие слова, согласна, но именно с этого началось мое саморазвитие, сознание как будто претерпело очистку. И я уверена, что и вас ждет большая, но приятная неожиданность. Просто попробуйте в течение недели выкидывать все, что захламляет ваш дом, все ненужное и неиспользуемое вами. Приготовьте 2 коробки – в первую складывайте мусор, во вторую то, что хотите подарить или продать. Главное не жалейте ни о чем!
Расставьте жизненные приоритеты
Что для вас главнее в данный момент: семья, деньги, здоровье? Порой мы считаем, что на сегодняшний день нет ничего важнее карьеры, а дети, жена, муж, родственники, болячки, отдых и общение с друзьями – все это подождет. Стоп, а когда тогда жить? На пенсии, в те недолгие выходные? Так не пойдет. Жизнь одна и ее прожить нужно, выжимая все соки. Существует огромное количество методик и правил, которые помогут вам организовать свою жизнь, правильно и при этом жить в полную силу не обделяя себя и других.
Недавно я наткнулась на очень интересное видео, которое действительно помогает точно разобраться с приоритетами, которые продиктованы в большинстве своем не умом, а сердцем. Обязательно посмотрите это видео, вы будете удивлены, насколько человек может ошибаться и принимать неверные решения в своей жизни только из-за того, что не умеет выделять важное.
Организуйте свой быт
Порой домашние дела отнимают у нас много времени, не давая возможности получать удовольствие, делают будни скучными и неинтересными. Но есть один выход – оптимизировать свой быт, сделать его ведение проще и легче. Например, та же . Невероятно, но ога творит чудеса. Уже миллионы хозяек убедились в ее эффективности. Благодаря советам и методике , вы будете тратить минимум времени на ведение домашнего хозяйства, при этом чистота и порядок не покинет ваше жилище.
Кроме того, стоит обратить внимание на . Это значительно упрощает пользование ими и упорядочивает пространство. Ну и как всегда советую придерживаться . Не стоит хранить то, чем не пользуетесь, то, что не приносит вам пользу и радость. В этом смысле советую прочесть вам книгу “Магия уборки” .
“Почистите” свой круг общения
Звучит необычно но, тем не менее, значительный отпечаток в нашей жизни оставляют люди. Без общения мы не выживем. Быть затворником невыносимо, неприлично, опасно, но в окружении каждого человека есть ряд людей, которые ничего кроме негатива не приносят. Это могут быть коллеги по работе, соседи, и даже родственники. Ограничьте общение с такими уникумами к минимуму. Не встречайтесь без дела, и найдите в себе силы сказать им, почему вы приняли такое решение. Возможно, для них это будет толчком к переменам.
Лучше радуйте себя общением с любимыми друзьями, родственниками, семьей. Заводите новые знакомства, общайтесь, но при этом ставьте фильтр и пропускайте в свою жизнь только добрых и положительных людей, с которыми вам легко и просто. Не бойтесь показаться эгоистичным, стервозным человеком. Дайте понять, что и только вам решать, как ее строить.
Обращайте внимание на мелочи
Наверное, вы спросите, как вопрос про простоту может иметь отношение к мелочам. Да все очень просто. Когда мы уделяем внимание деталям, радуемся и замечаем мелочи, жизнь становиться насыщеннее, счастливее, приобретает некое понимание смысла существования. При этом время на распыление на все и вся у вас просто не хватит. Наша жизнь складывается из мелочей. К примеру, вы можете поставить на полку 100 статуэток и не наслаждаться их видом, а можете поставить лишь одну, самую любимую и дорогую сердцу, которая постоянно будет привлекать ваше внимание. Можно жениться на одной женщине, подарит ей всю свою любовь, и получить взамен благодарность заботу и нужность, или постоянно быть в поиске любимой и прыгать из койки койку, растрачивая свою жизненную энергию направо и налево.
Примеров может быть множество и многие не согласятся со мной, что это совсем не детали. Я буду очень рада, если вы так не считает, потому что, скорее всего вы знаете истинную ценность этих “мелочей”.
Ищите в отрицательном положительно
Планируйте время
Опять планирование, но без него никуда. Чтобы успеть главное в своей жизни, уделять время наиболее важным вещам, нужно время, минуты, часы, дни, годы. Зачастую их не хватает. Попробуйте распределить сутки на отдельные блоки – работа, семья, отдых… Не забывайте про себя. Что касается важных дел, то лучше всего, чтобы они были связаны с вашими целями. Не стоит распыляться впустую и делать то, что не приносит удовольствие, не приближает вас к мечте. Старайтесь делать все в радость и помнить о том, к чему стремитесь. Это и будет вашей главной мотивацией, даже если вы в это время едите “лягушку”.
Одиночество, лень, отдых
Порой очень жалко тратить время на отдых, ведь время идет, нужно . Но как я уже сказала, главная наша миссия на земле – получать удовольствие, жить в радости и счастье. Если вы будете целыми днями пахать, не видеть детей, не заниматься собой, а только делать, делать и делать, то, к сожалению, вас ждет весьма плачевный результат. Здоровье, скорее всего, подорвётся, отношения с близкими испортятся, да и радости в этом никакой. Научитесь отдыхать, лениться, находиться в одиночестве. Что вам больше нравиться, то и выбирайте, это жизненно необходимое правило, которое просто недопустимо нарушать.
Если вы будете правильно распределять свое время, трудиться над важными задачами, успевать главное, то тогда ваша жизнь станет проще.
Работа минималиста
Без работы никуда. Это источник денег, который, по сути, воплощает большинство наших желаний. Но и в данной области можно поработать над упрощением. Например, если вы ненавидите коллег, шефа и вообще, то, чем занимаетесь, то стоит рассмотреть возможность смены работы. Найдите такую, которая будет вам по душе, где вы будете чувствовать себя легче, проще и увереннее. А чем короче будет путь от дома до работы, тем лучше.
Над рабочим местом также стоит похлопотать. Выкиньте весь хлам, расчистите пространство, уберитесь в ящиках, организуйте хранение канцелярии и бумаг, рассортируйте их по виду, назначению и так далее. На работе занимайтесь только работой. Так вы будете эффективнее, в ваши старания будут заметны.
Обязательно устраивайте пятиминутки отдыха. Познакомьтесь с .
Долой перфекционизм
Быть лучшим, делать все идеально – это конечно хорошо, если это не мешает вам жить. Но зачастую данное качество не приносит людям удовлетворение. Быть самым-самым это огромный труд и обязанность, прежде всего перед собой. Если планка падает, то и самооценка страдает. Лучше направьте свои силы на качество, не корите себя за то, что что-то получилось не так, как хотелось. Главное стараться, пытаться, но ни в коем случае не винить себя. В некоторых случаях ситуация доходит до абсурда. Но помните, вы никому и чего не должны.
Простая еда
Экзотика в моде, а шикарные и сложные блюда становятся популярнее. Но вместо того, чтобы часами стоять у плиты, можно приготовить не менее вкусные блюда из простых ингредиентов быстро и легко. Если вы хотите чего-то необычного, лучше сходите в ресторан, закажите суши или любое другое лакомство по душе, а для домашнего приготовления оставьте все самое простое. Составьте список рецептов, которые буду для вас палочкой выручалочкой и заранее. Это значительно сэкономит время.
Списки, списки, списки…
Если вы сделаете из всего перечисленного в статье только это, то уже почувствуете, как сделали свою жизнь проще. Это я вам гарантирую. Списки могут быть на все случаи жизни. Например, покупки, хотелки, подарки, лекарства, блюда, планы, цели, домашние дела, рутины, события, даты, праздники, книги, которые вы хотите прочитать, инвентаризация бытовой химии, одежды, вещей в садик и так далее. Теперь вы будете всегда знать, что докупить, что взять с собой, что дома не хватает. Количество списков неограниченно, пробуйте и экспериментируйте.
Сделайте жизнь проще – сэкономьте
Благодаря спискам вы можете существенно . Но это не единственный способ удержать дополнительную копеечку в кошельке. Прежде всего, после не покупайте того, что вам не нужно, обходитесь минимумом и теми вещами, которые вам действительно нужны. Например, зачем покупать 10 сковородок, если можно обойтись максимум тремя? Зачем покупать кухонный инвентарь, например, различного рода комбайны или овощерезки, если вы ими пользуетесь 1 раз в год и то не всегда? Зачем приобретать предметы декора, которые ну никак не вписываются в интерьер комнаты? В общем, таких вопросов может быть миллион. Думайте сами, решайте сами, экономить или нет.
Научитесь говорить “нет”
Безотказность, стремление угодить, помощь всем и каждому не делает нашу жизнь проще. Быть спасателем и помощником – это хорошо, но только тогда, когда это не мешает воплощать идеи и цели в жизнь, когда вы не страдаете от этого и не испытываете грусть. Научитесь отказывать тем, кто на самом деле не особо нуждается в вашей помощи. Особенно это касается знакомых и не совсем близких вам людей, например, коллег по работе. Прежде всего, думайте о том, не помешает ли вам ваша безотказность.
Доводите дела до конца
Незаконченные дела могут свести с ума любого. Лучше оградить себя от состояния чего- то незаконченного, отпустить эту ношу и очистить голову от мыслей неудачного предприятия. Либо забудьте о событии, которые вы не сумели довести до ума, либо, в конце-концов, завершите, поставьте точку и двигайтесь вперед. И постарайтесь не составлять за собой шлейф дел. Уделяйте предприятию все свое внимание, не распыляйтесь по сторонам, сосредоточьтесь на одном.
Здоровый образ жизни
Еще один способ сделать свою жизнь проще – вести здоровый образ жизни. Тогда будет меньше хлопот и забот относительно своего здоровья, которое очень ценно для каждого человека. Бросите курить – убьете несколько зайцев – сэкономите деньги, поправите здоровье, проживёте дольше. Будете заниматься спортом и – меньше будете страдать от лишнего веса, самооценка будет на вершине, в жизнь станет счастливее и красочнее. Возможностей будет больше, начиная от одежды, заканчивая личной жизнью. Так что делайте выводы.
Упростите свой имидж
Вместо того чтобы скупать тысячи кофточек, которые в тренде, делать неосознанные покупки абсолютно ненужных вам вещей, которые вы вряд ли оденете, постарайтесь время на составление или . Это палочка выручалочка на все случаи жизни. Подробнее обо всем этом вы можете прочесть Это марафон преображения, который однозначно упростит вашу жизнь и избавить от лишней суеты.
Делегирование
Искусству распределения дел другому лицу еще нужно поучиться, чтобы все участники были довольны. Например, вы мама, в семье есть дети, которым по силе уже несколько домашних дел. Поручите им ответственные задания – мыть посуду, заправлять кровать, собираться самостоятельно в школу и так далее. То же самое касается мужа, который, к примеру, будет ежедневно выкидывать мусор. Делегирование очень важная штука в вопросе организации и упрощения жизни. Подробнее об этом читайте .
Составьте индивидуальный план, как сделать жизнь проще
Ну а теперь после прочтения статьи составьте свой план упрощения своей жизни, что – то возьмите отсюда, что-то добавьте свое. Чем подробнее будет ваш план, тем лучше. Не торопитесь, у вас есть время для развития, совершенствования. У вас все получиться, главное помните, не оставляйте незаконченных дел, ставьте перед собой цели и спланируйте ее достижение. Маленькими шажками вы добьетесь всего, что захотите. Простая жизни реальна, и она уже ждет вас. Это жизнь, где есть место радости, важным мелочам и счастью, и нет места разочарованиям, неудачам и скуке. До новых встреч!
Сегодня я хочу продолжить тему о том, как правильно строить свою жизнь. В свете вечности нет ничего важнее того, как мы распоряжаемся своей жизнью на этой земле – строим ли мы её правильно, в соответствии с Божьим замыслом и планом.
В 1-м послании к Коринфянам 3:13 апостол Павел написал:
«Каждого дело обнаружится; ибо день покажет, потому что в огне открывается, и огонь испытает дело каждого, каково оно есть»Мы многое знаем лишь поверхностно. Мы, например, не знаем истинных мотивов людей, скрытых причин их поступков. Однако придёт день, когда каждое наше дело и дела других внезапно обнаружатся. Как мы говорили в ноябрьском письме, никому не удастся избежать этой проверки.
ОГОНЬ ОТКРОЕТ ПРАВДУ
Павел сказал: «Каждого дело обнаружится; ибо день покажет, потому что в огне открывается…»Дело каждого человека в тот или иной период его жизни откроется в огне. Греческое слово apokalupto – «открываться» – относится к тому, что пряталось от взгляда в течение долгого времени, но теперь обнаружилось, потому что завесу отодвинули. Процесс обнаружения, описываемый словом apokalupto, можно сравнить с тем, как раздвигают шторы и за окном открывается скрывавшийся за ними вид. Апостол Павел сказал, что огонь «раздвинет шторы» и предельно чётко и ясно обнаружится реальная картина, всё это время прятавшаяся за ними.
КАК ЗОЛОТО И СЕРЕБРО
Испытанию огнём подвергнется каждый из нас. Я хочу, чтобы всё, что я делаю в своей жизни и служении, выдержало испытание огнём, как выдерживают его золото, серебро и драгоценные камни (см. 1 Коринфянам 3:12). Я верю, что этого же хотите и Вы. И в таком случае, когда наши дела будут открыты, они докажут, что совершались из искреннего послушания и смирения, и это перейдёт в вечность вместе с нами (см. стихи 14-15).Фразу «в огне» (стих 13) ещё можно перевести как огнём или жаром огня. Эта фраза ясно даёт понять, что огонь является средой, которая раскроет правду о том, что мы сделали и делаем в жизни. Мы будем проходить проверку «огненными» ситуациями, или же в условиях «огненных» ситуаций.
ПРОВЕРКА ВЫЯВЛЯЕТ ИЗЪЯН
Павел заканчивает свою мысль словами: «…и огонь испытает дело каждого, каково оно есть». Греческое слово dokimadzo – «испытать» – также означает проверить, попробовать, тщательно исследовать. Это слово использовалось для описания процесса проверки металла или других материалов, чтобы выяснить, выдержат ли они давление. Если у материалов имелся какой-либо недостаток или изъян, то под давлением интенсивного испытания они трескались или разваливались на кусочки. Целью такой проверки было не повредить объект, а выявить его недостатки, которые впоследствии могли бы нанести людям большой ущерб или причинить серьёзный вред. Благодаря проведению материалов через испытание (dokimadzo) обнаруживались их слабые стороны или опасные недостатки до того, как их начинали использовать.«Нравится нам это или нет, но мы все проходим испытания».
ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ КАТАСТРОФЫ
В дальнейшем в ходе использования эти объекты будут подвергаться колоссальному давлению, и, если заранее не выявить дефекты, это может иметь катастрофические последствия. Ненадлежащим образом изготовленные, не прошедшие проверку, но уже пущенные в использование материалы могут привести к провалу целого проекта, большим финансовым потерям или даже к тяжёлым несчастным случаям, в том числе с человеческими жертвами.ИЗ КАКИХ МАТЕРИАЛОВ МЫ СТРОИМ?
Нравится нам это или нет, но испытания проходим все мы. И вместо того чтобы закрывать на это глаза, мы должны позволять Святому Духу всякий раз, когда Он сочтёт это необходимым, выявлять скрытые недостатки нашей души, характера и мотивы поступков, которые впоследствии во время нашего прохождения испытания огнём могли бы нас сломать. Мы должны быть уверены, что строим свою жизнь из материалов, которые устоят в жизненных испытаниях, а не раскрошатся под давлением.«ОГНЕННЫЕ» СИТУАЦИИ ОТКРЫВАЮТ ПРАВДУ
Подвергались ли когда-нибудь испытанию Вы, Ваша работа или Служение? Помню, наше Служение переживало трудности, которые вскрыли недостатки в нашей организации. Мне не доставляли радости эти сложности, но потом я был благодарен за то, что «огонь» выявил наши слабые места, о которых мы и не подозревали, пока не появилась необходимость с ними разобраться.Я был благодарен за эти трудности, потому что они помогли мне увидеть изъяны и области в нашем служении, которые мы строили неправильно. Эти «огненные» ситуации открыли нам правду, и нам действительно нужно было её увидеть, чтобы скорректировать свой курс и начать строительство правильно, в соответствии с Божьим планом.
НЕ НАВРЕДИТЬ, А ПОМОЧЬ!
Важно помнить, что в контексте данной темы цель огня не навредить нам, а помочь, поэтому Павел и написал: «Каждого дело обнаружится; ибо день покажет, потому что в огне открывается, и огонь испытает дело каждого, каково оно есть».В ноябрьском письме я также упомянул, что в древнем мире огонь на своём пути поглощал всё, что было построено из дерева, сена и соломы, а золото, серебро и драгоценные камни выдерживали жар пламени. Когда пожар стихал, выявлялось, что было построено поспешно, из дешёвых, непрочных материалов, а что было построено из добротных материалов и при соблюдении методик строительства. Об этом и говорит Павел в 1-м послании к Коринфянам 3:13 – огонь покажет, из чего мы строим свою жизнь.
Первое послание к Коринфянам 3:13 можно перефразировать так:
Независимо от того, кто вы, неизменным остаётся факт, что в конце концов придёт день, когда огненные ситуации откроют правду о том, как вы строите свою жизнь. Огонь настолько тщательно испытает вас, что вы увидите чёткую картину того, что в своей жизни вы строили правильно, а что неправильно.
