Инвестиции

Счастье не в материальном

Счастье не в материальном

Довольно давно по телевидению в США шла передача под названием «Миллионер». Каждую неделю какой-нибудь достойный человек получал чек на предъявителя на миллион долларов от неизвестного благодетеля. Получатель чека мог оставить деньги себе и тратить их как угодно - при условии, что не назовёт, откуда они. Каждую неделю получателя ждало немало трудностей в связи с этим соглашением. И достаточно часто получателю приходилось деньги возвращать.

В Голливуде снято немало фильмов, демонстрирующих то, что счастье даётся не материальным богатством. В фильме «Деньги на деревьях не растут» рассказывалось о семье, которая внезапно разбогатела, обнаружив, что на одном из деревьев во дворе растут деньги. И сюжет показывает немало трудностей, которые переживает эта семья из-за денежного дерева.

Это - вымышленные примеры, когда люди не находили счастья в богатстве. Но как насчёт реальности? Бывают случаи, когда люди мгновенно становились миллионерами, выиграв крупный приз в лотерее или получив нежданное наследство.

На вопрос о том, как изменилась их жизнь после получения денег, многие отвечали, что их жизнь сильно осложнилась. В их распоряжении появились крупные суммы, но они не стали счастливее: наоборот, у них появилось много новых проблем.

Во многих вымышленных и реальных ситуациях такого рода отсутствует важное связующее звено. Если мы не выработали в себе источник духовного богатства, то никакие суммы денег не сделают нас счастливыми. Духовное богатство приносит счастье. Оно даёт нам любовь. Оно дарует мудрость. Духовное богатство ведёт к счастью потому, что помогает нам строить отношения с окружающими на основе любви.

Очень легко подсчитать своё материальное богатство, а вот для того, чтобы увидеть, насколько мы богаты духовно, важно посмотреть на свою жизнь. Какие у нас отношения с окружающими? Научились ли мы любить и принимать других такими, какие они есть, без всяких оговорок? Научились ли мы прощать и забывать то, что воспринимали как обиды? Ценим ли мы жизнь в её многообразных проявлениях? Полностью ли мы используем наши таланты? Ответ на эти вопросы позволит нам достаточно точно оценить размер и качество наших духовных резервов. Нам может казаться, что счастье - это результат внешних обстоятельств.

- это духовный принцип, который мы можем усвоить и использовать независимо от внешних обстоятельств и условий.

Не нужно ожидать, чтобы счастье принесли нам обстоятельства. Когда мы пытаемся сделать счастливыми других, то нам воздаётся сторицей. Мы можем творить свою радость - и пусть она меняет обстоятельства нашей жизни. Один из величайших парадоксов истины заключается в том, что счастливое сердце притягивает к себе всё то, что ему нужно для счастья.

Духовное богатство может стать путём к подлинному и надёжному счастью, потому что с ним мы имеем возможность получить всё, что нам нужно. Материальное богатство может зависеть от множества внешних факторов, которые иногда находятся вне нашего контроля. Духовным богатством можно управлять, потому что оно - «дело внутреннее». Мы сами определяем, насколько широко нам открыть наши сердца и умы. Если мы проверим себя и обнаружим, что не обладаем духовным богатством, у нас есть возможность пополнить его запасы. Внутри нас находится всё необходимое для того, чтобы построить плодотворную и счастливую жизнь.

Мы можем приобрести способность быть полезными и тем самым получить возможность наслаждаться жизнью, вне зависимости от того, что при этом происходит вокруг нас.

Конечно, материальные удобства могут быть положительным фактором нашей жизни. С ними у нас нет проблем с питанием, оплатой счётов или обучением детей. При сильной экономике материальное богатство даёт надёжную защиту. Но что происходит, если состояние экономики ухудшается? Когда мы создаём духовное богатство, наша внутренняя уверенность всегда остаётся с нами. Если мы лишимся наших сбережений и источников дохода, наше духовное богатство поможет нам выстоять и восполнить потери. Если наша жизнь основана на духовном богатстве, мы обретаем глубокое и надёжное спокойствие, которого нельзя получить только от материального богатства.

Если мы искренне хотим быть счастливыми, надо помнить три основных принципа.

  1. Счастье может быть как причиной, так и следствием притока благ в нашу жизнь.
  2. Наше счастье увеличивается за счёт его использования, потому что когда мы думаем, говорим и поступаем с радостью, то в нашей жизни не остаётся места для чего-то меньшего.
  3. Мы можем культивировать счастье, служа другим.

Довольно давно по телевидению в США шла передача под названием «Миллионер». Каждую неделю какой-нибудь достойный человек получал чек на предъявителя на миллион долларов от неизвестного благодетеля. Получатель чека мог оставить деньги себе и тратить их как угодно - при условии, что не назовет, откуда они. Каждую неделю получателя ждало немало трудностей в связи с этим соглашением. И достаточно часто получателю приходилось вернуть деньги.

В Голливуде снято немало фильмов, демонстрирующих то, что счастье дается не материальным богатством. В фильме «Деньги на деревьях не растут» рассказывалось о семье, которая внезапно разбогатела, обнаружив, что на одном из деревьев в их дворе растут деньги. И сюжет показывает немало трудностей, которые переживает эта семья из-за денежного дерева.

Это - вымышленные примеры, когда люди не находили счастья в богатстве. Но как насчет реальности? Бывают случаи, когда люди мгновенно становились миллионерами, выиграв крупный приз в лотерее или получив нежданное наследство. На вопрос о том, как изменилась их жизнь после получения денег, многие отвечали, что их жизнь сильно осложнилась. В их распоряжении появились крупные суммы, но они не стали счастливее: наоборот, у них появилось много новых проблем.

Во многих вымышленных и реальных ситуациях такого рода отсутствует важное связующее звено. Если мы не выработали в себе источник духовного богатства, то никакие суммы денег не сделают нас счастливыми. Духовное богатство приносит счастье. Оно дает нам любовь. Оно дарует мудрость. Духовное богатство ведет к счастью потому, что помогает нам строить отношения с окружающими на основе любви.

Очень легко подсчитать свое материальное богатство, а вот для того, чтобы увидеть, насколько мы богаты духовно, важно посмотреть на свою жизнь. Какие у нас отношения с окружающими? Научились ли мы любить и принимать других такими, какие они есть, без всяких оговорок? Научились ли мы прощать и забывать то, что воспринимали как обиды? Ценим ли мы жизнь в ее многообразных проявлениях? Полностью ли мы используем наши таланты? Ответ на эти вопросы позволит нам достаточно точно оценить размер и качество наших духовных резервов.

Не нужно ожидать, чтобы счастье принесли нам обстоятельства. Когда мы пытаемся сделать счастливыми других, то нам воздается сторицей. Мы можем творить свою радость - и пусть она меняет обстоятельства нашей жизни. Один из величайших парадоксов истины заключается в том, что счастливое сердце притягивает к себе все то, что ему нужно для счастья.

Духовное богатство может стать путем к подлинному и надежному счастью, потому что с ним мы имеем возможность получить все, что нам нужно. Материальное богатство может зависеть от множества внешних факторов, которые иногда находятся вне нашего контроля. Духовным богатством можно управлять, потому что оно - «дело внутреннее». Мы сами определяем, насколько широко нам открыть наши сердца и умы. Если мы проверим себя и обнаружим, что не обладаем духовным богатством, у нас есть возможность пополнить его запасы. Внутри нас находится все необходимое для того, чтобы построить плодотворную и счастливую жизнь. Мы можем приобрести способность быть полезными и тем самым получить возможность наслаждаться жизнью, вне зависимости от того, что при этом происходит вокруг нас.

Конечно, материальные удобства могут быть положительным фактором нашей жизни. С ними у нас нет проблем с питанием, оплатой счетов или обучением детей. При сильной экономике материальное богатство дает надежную защиту. Но что происходит, если состояние экономики ухудшается? Когда мы создаем духовное богатство, наша внутренняя уверенность всегда остается с нами. Если мы лишимся наших сбережений и источников дохода, наше духовное богатство поможет нам выстоять и восполнить потери. Если наша жизнь основана на духовном богатстве, мы обретаем глубокое и надежное спокойствие, которого нельзя получить только от материального богатства.

Если мы искренне хотим быть счастливыми, надо помнить три основных принципа. (1) Счастье может быть как причиной, так и следствием притока благ в нашу жизнь. (2) Наше счастье увеличивается за счет его использования, потому что когда мы думаем, говорим и поступаем с радостью, то в нашей жизни не остается места для чего-то меньшего. (3) Мы можем культивировать счастье, служа другим.

Мудрый Аристотель сказал: «Если счастье - это деятельность в соответствии с идеалом, разумно предположить, что она должна быть в соответствии с высочайшим идеалом».

«Радость от богатства заключается не в простом обладании им или щедрых тратах, а в его разумном применении» . /Мигель Сервантес/

«Избыток богатства - это священный долг: обладатель должен в течение своей жизни распоряжаться доверенным ему состоянием к наибольшей пользе для общества» . /Эндрю Карнеги/

«Богатство - это продукт способности мыслить» . /Эйн Ранд/

«Подлинный долг человека не в приложении всех своих сил к тому, чтобы преумножить свое богатство свыше собственных потребностей, а в обогащении и наслаждении своим неуничтожимым имуществом – своей душой» . /Гилберт Хайет/

Джон Темплтон. Всемирные законы жизни.

Д. Темплтон за 90 минут. Всемирные законы жизни Темплтон Джон

Закон 15. СЧАСТЬЕ НЕ В МАТЕРИАЛЬНОМ, А В ДУХОВНОМ БОГАТСТВЕ

Довольно давно по телевидению в США шла передача под названием «Миллионер». Каждую неделю какой-нибудь достойный человек получал чек на предъявителя на миллион долларов от неизвестного благодетеля. Получатель чека мог оставить деньги себе и тратить их как угодно - при условии, что не назовёт, откуда они. Каждую неделю получателя ждало немало трудностей в связи с этим соглашением. И достаточно часто получателю приходилось деньги возвращать.

В Голливуде снято немало фильмов, демонстрирующих то, что счастье даётся не материальным богатством. В фильме «Деньги на деревьях не растут» рассказывалось о семье, которая внезапно разбогатела, обнаружив, что на одном из деревьев во дворе растут деньги. И сюжет показывает немало трудностей, которые переживает эта семья из-за денежного дерева.

Это - вымышленные примеры, когда люди не находили счастья в богатстве. Но как насчёт реальности? Бывают случаи, когда люди мгновенно становились миллионерами, выиграв крупный приз в лотерее или получив нежданное наследство.

На вопрос о том, как изменилась их жизнь после получения денег, многие отвечали, что их жизнь сильно осложнилась. В их распоряжении появились крупные суммы, но они не стали счастливее: наоборот, у них появилось много новых проблем.

Во многих вымышленных и реальных ситуациях такого рода отсутствует важное связующее звено. Если мы не выработали в себе источник духовного богатства, то никакие суммы денег не сделают нас счастливыми. Духовное богатство приносит счастье. Оно даёт нам любовь. Оно дарует мудрость. Духовное богатство ведёт к счастью потому, что помогает нам строить отношения с окружающими на основе любви.

Очень легко подсчитать своё материальное богатство, а вот для того, чтобы увидеть, насколько мы богаты духовно, важно посмотреть на свою жизнь. Какие у нас отношения с окружающими? Научились ли мы любить и принимать других такими, какие они есть, без всяких оговорок? Научились ли мы прощать и забывать то, что воспринимали как обиды? Ценим ли мы жизнь в её многообразных проявлениях? Полностью ли мы используем наши таланты? Ответ на эти вопросы позволит нам достаточно точно оценить размер и качество наших духовных резервов. Нам может казаться, что счастье - это результат внешних обстоятельств.

Счастье - это духовный принцип, который мы можем усвоить и использовать независимо от внешних обстоятельств и условий.

Не нужно ожидать, чтобы счастье принесли нам обстоятельства. Когда мы пытаемся сделать счастливыми других, то нам воздаётся сторицей. Мы можем творить свою радость - и пусть она меняет обстоятельства нашей жизни. Один из величайших парадоксов истины заключается в том, что счастливое сердце притягивает к себе всё то, что ему нужно для счастья.

Духовное богатство может стать путём к подлинному и надёжному счастью, потому что с ним мы имеем возможность получить всё, что нам нужно. Материальное богатство может зависеть от множества внешних факторов, которые иногда находятся вне нашего контроля. Духовным богатством можно управлять, потому что оно - «дело внутреннее» Мы сами определяем, насколько широко нам открыть наши сердца и умы. Если мы проверим себя и обнаружим, что не обладаем духовным богатством, у нас есть возможность пополнить его запасы. Внутри нас находится всё необходимое для того, чтобы построить плодотворную и счастливую жизнь.

Мы можем приобрести способность быть полезными и тем самым получить возможность наслаждаться жизнью, вне зависимости от того, что при этом происходит вокруг нас.

Конечно, материальные удобства могут быть положительным фактором нашей жизни. С ними у нас нет проблем с питанием, оплатой счётов или обучением детей. При сильной экономике материальное богатство даёт надёжную защиту. Но что происходит, если состояние экономики ухудшается? Когда мы создаём духовное богатство, наша внутренняя уверенность всегда остаётся с нами. Если мы лишимся наших сбережений и источников дохода, наше духовное богатство поможет нам выстоять и восполнить потери. Если наша жизнь основана на духовном богатстве, мы обретаем глубокое и надёжное спокойствие, которого нельзя получить только от материального богатства.

Если мы искренне хотим быть счастливыми, надо помнить три основных принципа.

1. Счастье может быть как причиной, так и следствием притока благ в нашу жизнь.

2. Наше счастье увеличивается за счёт его использования, потому что когда мы думаем, говорим и поступаем с радостью, то в нашей жизни не остаётся места для чего-то меньшего.

3. Мы можем культивировать счастье, служа другим.

Мудрый Аристотель сказал: «Если счастье - это деятельность в соответствии с идеалом, разумно предположить, что она должна быть в соответствии с высочайшим идеалом».

Радость от богатства заключается не в простом обладании им или щедрых тратах, а в его разумном применении.

Мигель Сервантес

Избыток богатства - это священный долг: обладатель должен в течение своей жизни распоряжаться доверенным ему со стоянием с наибольшей пользой для общества.

Эндрю Карнеги

Богатство - это продукт, способности мыслить.

Из книги Д. Темплтон за 90 минут. Всемирные законы жизни автора Темплтон Джон

Закон 11. СЧАСТЬЕ - ВСЕГДА ПОБОЧНЫЙ ПРОДУКТ В Конституции Соединённых Штатов говорится, что каждый человек имеет право на жизнь, свободу и стремление к счастью. И существует старое присловье, которое говорит: «Мы рождаемся для счастья». Для некоторых людей поиски счастья

Из книги Все начинается с любви автора Виилма Лууле

Жизнь на материальном уровне Наука все глубже и глубже проникает в тайны человеческого организма. Однако можно утверждать, что все гормоны, вырабатываемые нашим телом, никакая наука никогда до конца не откроет. Наука всегда идет вслед за событием и открывает только то,

Из книги Духовное сообщество автора Калинаускас Игорь Николаевич

ВМЕСТО ЭПИЛОГА О МАТЕРИАЛЬНОМ ВОПРОСЕ (Подражание Гурджиеву) Анекдот, почти притча.Положили в психушку больного, который думал, что он пшеничное зерно. Лечили его, лечили – вылечили. Собирают комиссию: Ну как, Петров Сидор Сидорович, вы уже знаете, что вы не пшеничное

Из книги Язык жестов в любви автора Пиз Алан

В богатстве и бедности: поиск партнера на всю жизнь, предложение и решение проблем в личных отношениях «Мне нужны открытость, честность и моногамные отношения. Меня не интересуют мужчины, которые играют в игры».Любовь начинается со страсти, которая может длиться

автора Макеева Софья

Вместо вывода Обо всем богатстве выбора и о бедности как некоторых его последствиях Карьера в России – это чуть меньше, чем карьера. Не надо долго думать, чтобы понять: у нас нет возможности сделать карьеру учительницы, комбайнера или библиотекаря… Ни денег, ни славы в

Из книги Дауншифтинг [или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется] автора Макеева Софья

Топ-менеджеры в духовном поиске Бывший вице-президент «Rolls-Royсe Москва» Роман Комаров оставил успешную карьеру ради того, чтобы путешествовать, заниматься саморазвитием и наслаждаться жизнью. Со временем он также стал вести радиопрограммы и семинары, «которые дают

Из книги Тайное значение денег автора Маданес Клаудио

Думайте не о бедности, а о богатстве Сосредоточиться на том, что человек имеет, так же легко, как и на том, чего у него не хватает. Самое драгоценное достояние супругов необязательно исчисляется в долларах. Оно не всегда материально. Супруги должны меньше думать о том, что

Из книги Стань гением! [Секреты супермышления] автора Мюллер Станислав

В богатстве и в бедности, в горе и в радости… Многие говорят, что применяют навык управления разумом, только когда сталкиваются с серьезными трудностями. Вот притча о двух верующих. Один мирянин всю жизнь, в горе и в радости, обращался мысленно к Творцу, благодарил за добро

Из книги Око духа [Интегральное видение для слегка свихнувшегося мира] автора Уилбер Кен

Из книги Обретение смысла во второй половине жизни [Как наконец стать по-настоящему взрослым] автора Холлис Джеймс

Глава девятая Обретение зрелой духовности в материальном веке Но какое мне дело до ваших «добрых»! Многое в них вызывает во мне отвращение, и поистине, не зло их. Но хотелось бы мне, чтобы безумие охватило их и погибли они, как этот бледный преступник! Поистине, хотел бы я,

Из книги Мечтай как женщина, побеждай как мужчина автора Харви Стив

Не забывайте о духовном развитии Я не собираюсь навязывать вам какие-либо религиозные взгляды. Тем не менее необходимо ежедневно находить время для духовной практики, будь то молитва или медитация. Не важно, в одиночестве вы или в группе единомышленников.Материальный

Из книги Опасные отношения. Стоп! Оберег от психотравм автора Трофименко Татьяна Георгиевна

О материальном содержании Я все-таки хочу на этой теме остановиться подробнее, потому что уж очень мозги наших женщин забиты вредоносными программами типа «стыдно жить за счет мужчины и принимать от него дорогие подарки», «нужно самой себя материально обеспечивать».

автора Ревнов Валентин

Из книги Кот, который знает всё… О чуде исцеления души и тела, доступном каждому автора Ревнов Валентин

Из книги Слышать, понимать и дружить со своим ребенком. 7 правил успешной мамы автора Маховская Ольга Ивановна

Из книги Ключ к подсознанию. Три магических слова – секрет секретов автора Андерсон Юэлль

Миф о материальном благе Процветание и благодать есть истинные стремления духа и несут в себе великий смысл, в то время как жажда денег ради денег не только не приносит пользы по итогу, но и приводит к душевной деградации, так как человек отвергает свое предназначение.

Мы хотим счастья, но мы, как правило, разочаровываемся потому, что материальное счастье несовершенно. То, что нам действительно нужно – это духовное счастье. Для того чтобы понять духовную любовь, мы сначала должны понять разницу между индивидуальной душой и материальным телом.

Каждый ищет идеальное счастье, но совершенное счастье в этом мире неуловимо, как глиняный горшок с золотом на конце радуги. Независимо от того, как долго мы будем преследовать конец радуги, мы все равно не сможем его схватить. Причина довольно проста. Мы ищем счастье здесь, в материальном мире, но счастье – это состояние сознания, а сознание не является материальным объектом. Точнее сказать, сознание – это инструмент, с помощью которого мы познаем материальные объекты. Или, точнее говоря, мы сознательные существа, которые познают материю. Мы сознательные, живые, духовные существа, в то время как материя находится в бессознательном, инертном состоянии. Таким образом, материя не может удовлетворить духовное существо.

В поисках счастья мы обращаем взор на внешние, материальные объекты, но это не имеет смысла. Материальные объекты не являются постоянными, они не вечны. Опьяняющая красота молодого человека или девушки исчезает слишком быстро и, подобно розе – увядает. Кроме того, чувства пресыщаются. Невозможно наслаждаться, например, мороженым или чем-либо еще постоянно, хотя стремление к наслаждению никогда не прекращается. Кроме того, когда мы становимся старше, способность к материальному наслаждению уменьшается, это ведет к разочарованию. Один из моих друзей спросил своего деда: «Дед, как это - быть старым?» И дед печально ответил: «У меня так много желаний, которые я уже никогда не смогу осуществить».

Существует известный принцип: «Если что-либо хорошо, то чем его больше, тем лучше». Многие люди думают: »Нам нужны деньги, чтобы жить, поэтому, чем больше у нас денег, тем счастливее мы будем». Но это вовсе не так. Уровень благосостояния в современном обществе значительно возрос, а уровень счастья не изменился.

Поглощенные повседневной жизнью, мы забываем, что все в мире вокруг нас материально, но мы сами - духовные существа. Другими словами, когда мы погружаемся в материальную жизнь, мы теряем связь с нашей реальной личностью. Тем не менее, истинное счастье находится в нас самих, поэтому мы можем найти его, только тогда, когда мы осознаем нашу истинную природу. Это означает, что мы должны понять и осознать нашу духовную природу, находящуюся за пределами ограничений и за пределами материи.

Что такое душа? Как я могу жить как душа здесь, в этом материальном мире? Как я могу найти реальное, духовное счастье? Только когда мы узнаем ответы на эти вопросы, мы сможем найти настоящие счастье.

Материальное тело и духовное я

Чтобы начать духовный поиск, в первую очередь мы должны понять, что «Я» - это не тело и не ум. «Я» - сознательное, духовное существо, которое действует через тело и ум.

Как мы можем понять это? Когда мы спим, организм более или менее активен, а мертвое тело не активно. Когда мы просыпаемся, мы ведем тело делать то, что материя не может сделать сама по себе. Мы создаем красивые фотографии, строим дороги, создаем компьютеры. Чем мы более сознательны, тем больше мы имеем возможностей для преодоления законов материальной природы. Понятно, что сознательное «Я» - это не просто материя. Скорее, это форма сознательной, живой энергией.

Мы можем непосредственно осознать свою вечную природу, размышляя: «Мне было 5 лет, мне было 15 лет, мне было 25 лет. Мое тело изменялось, менялись мои взгляды на жизнь, на себя, на окружающий мир. Изменялись мои привычки; но мое «Я» - тот факт, что я существую – не изменился. Внетелесный опыт показывает, что сознание до некоторой степени независимо от тела. Существуют также веские доказательства реинкарнации, которые показывают, что сознательное я может переходить от одного тела к другому, как водитель может переходить из одного автомобиля в другой.

Материя не имеет постоянного существования, она инертна, бессознательна и бесчувственна. В отличие от материи, сознательное «Я» существует постоянно, не зависит от тела, и сохраняется неизменным. Переходя из одного тела в другое.

Например, кто-то может вспомнить – «Я жил в другой семье», и другие ситуации из прошлых жизней. Сознательное «Я» имеет потенциал для личного существования, знания и удовлетворения. Именно поэтому мы постоянно стремимся к тому, чтобы получить больше знаний, и мы всегда ищем счастья.

Мы делаем это с помощью тела и ума, но мы не тело или ум. Мы осознающее, духовное существо, которое действует через тело и ум.

1. Несмотря на все сложности, помните – вам повезло!

В прошлом году я проводил семинар в одном из детских домов. Его воспитанники никогда не видели своих родителей, они живут в далеко не самых лучших условиях, им ежедневно приходится сталкиваться с суровостью этого мира. Но они – счастливы!

И х оптимизм и умение радоваться могут многому научить нас, взрослых! Например, тому, что любые препятствия можно преодолеть, если у вас есть мужество и воля, если вы умеете быть благодарным за то, что имеете. Признательность неизбежно приносит счастье. Мы живем, дышим, чувствуем. Ребята, нам чертовски повезло!

2. Счастье – не в материальных ценностях

Одежда, алкогольные напитки, особняки, автомобили и все материальные блага могут сделать вас счастливыми, но ненадолго. «Счастье за деньги не купишь», — вполне справедливое выражение даже с научной точки зрения. Если вы хотите быть по-настоящему счастливы, инвестируйте в опыт, в воспоминания, в новые впечатления, в то, что приносит вам удовольствие. А главное – разделяйте все это с людьми, которых действительно любите.

3. Ищите свой путь к счастью

В нашем сумасшедшем мире все больше удовольствия приносят простые вещи. Утро в сельской глуши, аромат цветов на улице, смех ребенка… Важно вырываться из рутины, давать себе передышку. Медитировать, молиться, бегать по росе, выращивать цветы. Заниматься тем, что в кайф. У всех разный путь к счастью. Ищите свой.

4. Любовь = счастье

Человеку нужно заботиться о ком-то, кого-то любить. Человек должен не только принимать, но и отдавать. Поверьте, чем больше вы будете дарить любви и заботы близким, нуждающимся, окружающим, тем счастливее вы будете.

5. Не стройте преграды своими руками

Согласно статье, опубликованной в The Mind, одно из пяти главных сожалений людей на смертном одре заключается в том, что они не позволили себе быть счастливыми чаще. Именно «не позволили», но могли бы! Когда вы нашли свой путь к счастью, не сворачивайте с него, не стойте на нем преграды своими руками. Позвольте себе быть счастливым!

6. Когда все плохо, смотрите оптимистичное кино

Когда одолевает сплин, не поддавайтесь. Жалость к себе – не наш вариант. Найдите источники оптимизма – песни, книги, фильмы. Они точно не позволят окончательно раскиснуть и, возможно, подскажут выход.

7. Имейте мужество быть добрым

Да, будьте добры к окружающим и, конечно, к себе. Вы несовершенны, жизнь тоже несовершенная штука. Помогайте другим, делайте добрые дела – это универсальный способ чувствовать себя хорошо и, возможно, именно ваш путь к счастью.

8. Не казните себя

Вы ошиблись? Напортчаили? Не казните себя. Все совершают ошибки. Важно уметь извлекать из них уроки и двигаться дальше. А загоняться не стоит – это глупо!

9. Улыбайтесь!

Удерживайте улыбку на своем лице в течение двух минут. Этот нехитрый трюк увеличит содержание «гормона счастья» в крови и сделает вас счастливее прямо сейчас. Попробуйте, психологи говорят, что этот прием работает.